東京都足立区西新井栄町にある大型スポーツクラブ「セントラルウェルネスクラブ24 西新井」に行ってきました。
西新井駅から徒歩3分。地域最大級のスポーツクラブで、天然温泉のある地域唯一のクラブです。
ジム・プール・スタジオ・スパ・サウナなど充実した設備が揃っています。
kuy（カイ）筋トレ歴8年、21箇所のジム利用経験のある私が夫婦で徹底調査してきました！
なるべく細かい視点でお伝えしていきます。ぜひ最後までご覧ください。
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- 筋トレ歴8年の会社員
- BIG3…220kg→492.5kg
- 21箇所のジム利用経験あり
セントラル西新井の体験レビュー
バイク駐輪場があるということで、バイクで行ってきました。
西新井駅から徒歩でのアクセスだと、西口を出てパサージオという商業施設の手前を左に曲がると、右側に「ウェルネスタウン西新井」という建物が見えてきます。
駐車場・駐輪場・バイク駐輪場が建物の下にあるため、雨の日でもスムーズに出入りできます。
kuy（カイ）自転車やバイクだと雨具の脱ぎ着が本当にストレスで、屋根があると助かりますね。
駐輪場は外にもあります。
正面の入口に着きました。
エレベーターで5階の受付・ジムエリアへ。
今回はすでにセントラルの会員なのでスムーズに入館。
ラウンジにはウェアやセントラルオリジナルのプロテインが販売されていました。
kuy（カイ）ちなみに撮影は禁止とのことでした。残念！
ロッカールーム
広々としたロッカールームは、形や大きさの異なるロッカーがズラリと並んでいます。
入ってすぐのところで扇風機が回っており、換気もバッチリ。
kuy（カイ）清掃も行き届いていてとてもキレイです。
ロッカーキーとダイヤル式の二重ロックでセキュリティ面も問題ありません。
冬場ということもあってか室温は高め。運動後に着替えると汗ばむ温度です。
着替えを済ませ、いざ！ジムエリアへ！
ジムエリア
ジムエリア全体としてはキレイです。
マシンが密集していますが、天井が高いため圧迫感がありません。
kuy（カイ）運動前ですが半袖でもちょうどいい温度でした。利用者の年齢層は高めな印象です。
使用後に拭きとるタオルは個人で持ち歩いて使用し、最後に返却する方式。
マシンにタオルが備え付けられている方式より衛生的で、抵抗がありませんでした。
トレーニング前にはストレッチや準備運動！というわけでストレッチエリアから見ていきます。
ストレッチエリア
「STRETCH ZONE」と書かれたストレッチエリアは人工芝になっており、マットやストレッチポールが備わっています。
すぐ向かいにあるオープンスペースもストレッチに使えます。
マットやストレッチポール、バランスボールやダンベルもあるため、自重トレーニングも可能です。
注目したのはストレッチ用のマット。
普通は最低限のクッション性ですが、こちらのマットはふかふか。中の綿が倍くらいありそうな贅沢仕様。
kuy（カイ）いろんなジムに行っているからこその嬉しい気付きでした。
広さはありますが、7～8人利用している方がいて窮屈になってきました。
ほどほどにストレッチをしてトレーニングへ。
トレーニングエリア
トレーニングエリアは全身鍛えるのに一通り揃っていますが、ガチ勢向けというほどではありません。
しかし健康維持を目的にしている方には十分な設備です。
その中でも目についたのが、「ダイバージングラットプルダウン」。
kuy（カイ）セントラルではおなじみですが、他のジムではあまり見ない珍しいマシンです。
手首の動きが自由なのが特徴です。
それから「トライセップ・エクステンション」「バイセップ・カール」というマシンもあまり見かけないマシンでした。
引用：PRECOR公式サイト
引用：PRECOR公式サイト
それぞれ上腕三頭筋、上腕二頭筋をピンポイントで鍛えられるマシンです。
フリーウエイトエリアでは、
- ベンチプレス台
- デュアルアジャスタブルプーリー（ケーブルマシン）
- パワーラック
- スミスマシン
これらが各1台ずつあり、1人での利用で20分、2人での利用で30分までの時間制となっていました。
同じフリーウエイト内でも、
- アジャスタブルベンチ
- プリーチャーカール
- FTS GLIDE（ケーブルマシン）
これらは時間制限なしで利用可能です。
kuy（カイ）ベンチプレスのラックは3段階で個人的には合わない高さで「んー、やりにくいなぁ」と嘆いていました。合う人には合うでしょう。
バーはつるつるに磨かれており、床は滑ることなく踏ん張りが効きます。
プレートはそれなりに枚数があったため、ゴリゴリさんでもだいたい対応できるでしょう。
有酸素マシンはランニングマシンとAMTマシン（クロストレーナー）が時間制となっています。
ランニングマシンは22台が60分まで、3台が最大4時間まで利用可能。AMTマシンは6台あり、すべて60分制です。
「セントラルスポーツ・トレーニングサポートカード」という用紙を見つけました。
マシン名が書いてあり、トレーニングの記録が楽ですね。マシン名に対して鍛えられる部位も書いてあります。
「とりあえずマシンやってるけど、どこを鍛えているのかわからない！」という初心者さん必見です。
kuy（カイ）トレーニングノートを用意する手間が省け、毎回記録していれば見返すにも便利なため、ぜひ活用しましょう。
トイレはジム内の中心にあり、シューズ用スリッパもあって◎。
トイレ横に体組成計の「InBody」がありましたが、1回550円（税込）かかるらしく断念…。
16時半頃から少し人が増えてきましたが、順番待ちするほどの混雑ではありませんでした。
セントラル西新井の良い点・気になる点
セントラル西新井に実際に行ってみて、良い点・気になる点を率直にお伝えさせていただきます。
良い点
良い点は以下5つです。
- キレイな館内
- ランニングマシンが多い
- 108台分の駐車場完備
- 天然温泉のスパやサウナが楽しめる
- フィットネスプログラムは会員であれば無料で楽しめる
キレイな館内
入口・ラウンジ・ロッカールーム・トイレ・ジムのすべてがキレイでした。
2008年オープンということもあり、建物は少し年季が入っていますが、かなり清掃が行き届いていると感じました。
快適にトレーニングができるベースが整っています。
ランニングマシンが多い
人気のランニングマシンが25台とかなり多いです。
kuy（カイ）時間制となっており基本的には60分までですが、3台のみ最大4時間まで使えます。
長時間・長距離ランナーにとっては中断されずに継続できる、嬉しいポイントです。
108台分の駐車場完備
東京都23区内の駅近ですが、なんと108台分の駐車場が完備されています。
マスター会員であれば2時間までの無料サービスがあるので、毎日車で利用される方は要チェックです。
天然温泉のスパやサウナが楽しめる
なんと天然温泉とドライサウナが楽しめます。
天然温泉が楽しめるスポーツクラブは、この地域ではセントラル西新井だけ。※執筆時点
水風呂もあるので、運動した後は「サ活」で身体を整えるのもアリです。
kuy（カイ）仕事帰りに温泉とサウナだけ利用という使い方もできます。
フィットネスプログラムは会員であれば無料で楽しめる
人気のヨガやピラティス、バイクエクササイズやZUMBAなど、30以上のプログラムが無料で受けられます。
その日の気分や体調に合わせて、好きなプログラムを楽しめるのは嬉しいサービスです。
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気になる点
気になる点は以下3つです。
- スタッフの見回りが少ない
- 体組成計「InBody」が有料
- フリーウエイトは各1台の時間制
スタッフの見回りが少ない
約1時間ほど滞在していましたが、スタッフの見回りは皆無でした。
スタッフのいるジムでは頻繁に見回りするのが当たり前の光景なため、万が一の時を考えると不安になります。
kuy（カイ）私は過去にベンチプレスで意識を失い、見回っていたスタッフがすぐに助けてくれたことがあるので、なおさら気になりました。
また時間制のものがあるため、スタッフがチェックしてくれるほうがトラブルなく安心して使えそうだと思いました。
体組成計「InBody」が有料
信憑性の高い体組成計として有名な「InBody」。
お財布を取りに行って、フロントに行って、スタッフに支払いをして…と少し面倒に感じます。
通常の利用料のみでいつでも使えると嬉しいと感じました。
フリーウエイトは各1台の時間制
ベンチプレス・デュアルアジャスタブルプーリー（ケーブル）・パワーラック・スミスマシンの各1台ずつが時間制での利用。
ベンチプレスをやりましたが、後に予約が入り、時間が足りず短縮してのメニューになりました。
台数が少ないため、混雑している日は待ち時間が長くなる可能性があります。
「順番を待てば短時間でも必ずできる」というメリットにも捉えることができます。
kuy（カイ）時間制限がないと延々とやっている人もいますからね…。
セントラル西新井の口コミ・評判
kuy（カイ）・館内が綺麗
・プログラムが充実している
・ジムとスパを楽しんでいる
という口コミが目立ちました。
セントラル西新井の特徴
セントラル西新井の特徴をわかりやすく説明していきます。
- アクセス方法が多様
- ジム、プール、スタジオ、スパ、サウナと充実した設備
- ジムは24時間営業
- ヨガやエクササイズなどのプログラムが充実
- 料金プランが豊富
アクセス方法が多様
西新井駅から徒歩3分、電車やバスでのアクセスも◎。
さらに108台分の駐車場、バイク駐輪場、駐輪場完備のため、多様な通い方ができます。
kuy（カイ）「天気が良いから今日は自転車で行こう！」「今日は雨だから車で行こう！」ということも可能です。
ジム、プール、スタジオ、スパ、サウナと充実した設備
ジムはもちろん、プールやジャグジー、2つのスタジオ、天然温泉のスパやサウナと、充実した複合スポーツクラブ。
今日はスパとサウナだけ、今日は筋トレだけといったバリエーションのある利用が可能です。
500円/7分でタンニングマシンも使えます。※男性のみ
ジムは24時間営業
マシンジムエリアのみですが、深夜早朝の時間に使える「ミッドナイトモーニング」というプランがあります。
単独プランもありますが、通常のシングルコースなどにオプションプランとして利用すれば24時間利用が可能。
kuy（カイ）時間的に都合の良い人や、安く抑えたい人にとってはベストな利用プランになります。
ヨガやエクササイズなどのプログラムが充実
人気のヨガやZUMBA、音楽に合わせて汗をかくファイトアタックBEATやエアサイクルフィットネスなどが充実しています。
一部有料のプログラムもありますが、ほとんどのフィットネスプログラムは会員であれば無料で参加できます。
いつもはトレーニングだけの人も、気分転換に取り入れるのも◎。
kuy（カイ）飽き性な人でも楽しく運動を続けられる環境が整っています。
料金プランが豊富
セントラルでは単一ではなく、さまざまな料金プランが用意されています。
例えば、
- 利用時間帯や利用する曜日によって選べるプラン
- 家族で利用するとお得に使えるプラン
- 全国のセントラルを利用できるプラン
- 併設の日帰り天然温泉「THE SPA 大師の湯」も使い放題になるプランなど
豊富な利用プランがあるので、自分の利用目的に合った料金プランがきっと見つかります。
kuy（カイ）ジムの雰囲気や使い勝手は、実際に行ってみて気付くことも珍しくありません。
予約なしでも体験できますが、事前予約をしておくと待ち時間なしでスムーズです。申し込む前にまずは体験してみてはいかがでしょうか。
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【徹底調査】セントラル西新井の全マシン一覧
ジムエリアにある器具やマシンをメーカー・台数まですべて調査しました。※執筆時点での設備
kuy（カイ）時間制となっているものは最大利用時間も記載しております。
下記のように分類しました。
- トレーニングマシン
- フリーウエイト
- 有酸素マシン
- その他
トレーニングマシン
| バックエクステンション | PRECOR | 1台 |
| ロータリートルソー | PRECOR | 1台 |
| アブドミナル | PRECOR | 2台 |
| ラットプルダウン | PRECOR | 1台 |
| シーテッドロウ | PRECOR | 2台 |
| シーテッドレッグカール | PRECOR | 1台 |
| レッグエクステンション | PRECOR | 1台 |
| レッグプレス | PRECOR | 2台 |
| インナー/アウターサイ | PRECOR | 1台 |
| コンバージングチェストプレス | PRECOR | 2台 |
| ダイバージングラットプルダウン | PRECOR | 1台 |
| リアデルト/ペックフライ | PRECOR | 2台 |
| ディップ/チン・アシスト320（チン） | PRECOR | 1台 |
| バックエクステンション（自重） | PRECOR | 1台 |
| 腹筋台（可変） | PRECOR | 1台 |
| コンバージングショルダープレス | PRECOR | 1台 |
| トライセップ・エクステンション | PRECOR | 1台 |
| バイセップ・カール | PRECOR | 1台 |
| Vクランチ | PRECOR | 1台 |
すべてのマシンがPRECOR製でした。
「ダイバージングラットプルダウン」「トライセップ・エクステンション」「バイセップ・カール」は他のジムではあまり見かけない珍しいマシンです。
kuy（カイ）「ダイバージングラットプルダウン」は手首の動きが自由なので、細かく角度を意識して効かせることができます。
フリーウエイト
| アジャスタブルベンチ | PRECOR | 2台 |
| フラットベンチ | PRECOR | 1台 |
| パワーラック （20分制、2人で30分制） | PRECOR | 1台 |
| スミスマシン （20分制、2人で30分制） | PRECOR | 1台 |
| デュアルアジャスタブルプーリー （20分制、2人で30分制） | LifeFitness | 1台 |
| ベンチプレス台 （20分制、2人で30分制） | 不明 | 1台 |
| プリーチャーカール | PRECOR | 1台 |
| FTS GLIDE | PRECOR | 1台 |
| ダンベル1～10kg （1kg刻み） | IVANKO | 各1セットずつ |
| ダンベル12～30kg （2kg刻み） | IVANKO | 各1セットずつ |
| ダンベル36kg・40kg・43.5kg | IVANKO | 各1セットずつ |
- アジャスタブルベンチ…角度を変えられるベンチ台
- デュアルアジャスタブルプーリー…ケーブルマシン
- FTS GLIDE…ケーブルマシン
有酸素マシン
| トレッドミル （22台は60分制、3台は4時間制） | PRECOR | 25台 |
| AMTマシン （60分制） | PRECOR | 6台 |
| バイクマシン | PRECOR | 3台 |
- トレッドミル…ランニングマシン
- AMTマシン…ハンドル付きで手足を同時に動かせる有酸素マシン（クロストレーナー）
その他
| DIETTRAINER CORE | FUJIRYOKI | 1台 |
| 体組成計 | InBody | 1台 |
| 【フリースペース】 ダンベル1～10kg （1kg刻み） | IVANKO | 各1セットずつ |
| 【フリースペース】 ダンベル1・2・3kg | 不明 | 各1セットずつ |
| 【ストレッチゾーン】 ケトルベル8kg・12kg・16kg | 不明 | 各1セットずつ |
- DIETTRAINER CORE…音波振動式エクササイズマシン
- InBodyは1回550円（税込）利用料がかかります
セントラル西新井の基本情報
| 住所 | 〒123-0843 東京都足立区西新井栄町1-17-10 |
| アクセス・最寄り駅 | 東武スカイツリーライン 西新井駅 西口徒歩3分 ウェルネスタウン西新井の5階が受付 |
| 駐車場・駐輪場・バイク駐輪場 | 駐車場：あり（108台） ※2時間まで100円、以降30分毎に100円 ※マスター会員は2時間までの無料サービスあり 駐輪場：あり（121台） ※利用証明書発行で5時間30分まで無料 バイク駐輪場：あり ※無料（駐車場入って右側） |
| 主要施設 | ジム・プール・スタジオ・スパ・サウナ |
| 電話番号 | 03-5888-3561 |
| 営業時間 | 24時間営業 平日 9:30～23:00 土曜 9:00～20:00 日曜・祝日 9:00～19:00 ※スポーツ施設利用時間は閉館15分前まで 電話及び受付対応時間 平日 10:30～21:00 土曜 11:00～19:00 日曜・祝日 11:00～18:00 深夜早朝セルフ利用時間 平日 23:00～9:30 土曜 20:00～9:00 日曜 19:00～9:30 祝日 19:00～翌営業開始時間まで ※ミッドナイトコースへの申し込みが必要 |
| 休館日 | フィットネスは毎週金曜日、季節休館日 キッズスクールは季節及び指定休館日 |
| サービス内容 | フィットネスクラブ（ジム・プール・スタジオ） パーソナルトレーニング スポーツスクール キッズスクール 多彩なフィットネスプログラム |
| 支払方法 | ・現金 ・クレジットカード ・電子マネー（交通系・流通系） ・QRコード決済 ※月会費は口座引き落とし |
| その他サービス・設備 | パーソナルトレーニングエリア ベビープール（プールサイド） ジャグジー（プールサイド） ドライサウナ 水風呂 お風呂（準天然温泉） シャワー タンニングマシン（男性のみ） Wi-Fi 契約ロッカー タオル・シューズ・ウェアのレンタル |
| お問い合わせ | お問い合わせフォームはこちら |
セントラル西新井の料金プラン
セントラルスポーツは店舗ごとにプランや料金が異なりますので、確認が必要です。
セントラル西新井の月額料金プランの一例を載せておきます。※執筆時点の料金（税込）
| シングル | 11,550円 |
| デイタイム | 9,240円 |
| マスターシングル | 14,850円 |
| ファミリーリーダー | 11,550円 |
| 全国シングルC | 16,280円 |
| ウェルネス | 20,350円 |
kuy（カイ）都度利用（ビジター）は会員と同伴で利用可能。例えば16歳以上の場合は5,500円（税込）です。
この他にも深夜早朝にジムエリアを利用できるプランなど、様々なプランがあります。
タオルやシューズのレンタル、契約ロッカーなどのオプションも契約できるので、少ない荷物でジムに通うことも可能です。
料金プランやオプション内容は変更される場合があるため、詳細はセントラル西新井公式サイトでご確認ください。
なお、支払いは現金・クレジットカード・電子マネー・QRコード決済でのお支払いが可能です。
kuy（カイ）月会費は口座引き落としとなりますが、入会諸費用は現金またはクレジットカードでのお支払いとなります。
セントラル西新井は総合的に楽しみたい人にオススメ！
セントラル西新井は、なんといっても天然温泉が魅力です。
さらに、ジムやプール、サウナ、多彩なスタジオプログラムなど、豊富に楽しめる総合的なスポーツクラブです。
「1日中セントラルで過ごそう」という方もいらっしゃるほど、居心地が良い魅力溢れるスポット。
kuy（カイ）24時間利用もできるお得なジムです。
ワンコインで施設まるごとお試しできる体験プランや施設見学もできるため、まずは実際に行ってみることをオススメします。
お近くの方、アクセスしやすい方はぜひ一度のぞいてみてください！
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