東京都北区赤羽南にあるフィットネスクラブ「ジェクサー・フィットネス＆スパ 赤羽」に行ってきました。
赤羽駅南改札口から徒歩1分、ワンフロアにジム・プール・スタジオ・スパ・サウナ・スカッシュコート・ゴルフなど充実した設備のある複合フィットネスクラブです。
kuy（カイ）筋トレ歴8年、21箇所のジム利用経験のある私が夫婦で徹底調査してきました！
なるべく細かい視点でお伝えしていきます。ぜひ最後までご覧ください。
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- 筋トレ歴8年の会社員
- BIG3…220kg→492.5kg
- 21箇所のジム利用経験あり
ジェクサー赤羽の体験レビュー
赤羽駅南改札口から徒歩1分、駅直結と言っていいほど駅近です。
バイク駐輪場があるため、バイクで行きました。
kuy（カイ）自転車・バイクの場合は4時間まで無料の割引サービスが受けられます。
駐輪場からエントランスまで屋根があるため、雨の日でも安心です。
正面はこんな感じです。
入ると受付スタッフから明るい挨拶があり、とても良い印象です。
今回はすでに会員のためスムーズに入館。
現金は一切使えないので注意しましょう。
kuy（カイ）ちなみに撮影はまわりに配慮すればOKです！
ロッカールーム
ロッカールームはかなり広いです。しかし適度に埋まっているため、利用者も多いことがうかがえます。
kuy（カイ）鍵＋4ケタの暗証番号の二重ロックでセキュリティ対策も◎。
清掃スタッフが定期的に巡回していてとてもキレイです。
着替えを済ませ、いざ！ジムエリアへ！
ジムエリア
ロッカールームを出ると5段ほどの階段を下りる形で、ジムエリアを一望できます。
天井が高く、パッと見ただけでもかなりの広さを感じます。
お昼頃の時間帯で、利用者は若年層から高齢者までまんべんなくいますが、年齢層が高めの方が多い印象。
スタジオプログラムが多く、常に何かのレッスンが行われているようで、音楽や掛け声が聞こえてくることもあります。
室温は快適で、運動する場としてはバッチリ。
スタッフが頻繁に清掃をしながら見回りをしています。
kuy（カイ）気軽に声を掛けてトレーニングのやり方を教わっている光景もよく見られ、初心者でも安心して利用できるジムだと思いました。
トレーニング前にはストレッチや準備運動！というわけでストレッチエリアから見ていきます。
ストレッチエリア
ストレッチエリアは壁際に区画が設けられていて、11人まで利用できます。
さらに、時間制のベンチ台スペースでもマットを敷いてストレッチが可能。
kuy（カイ）こちらが8台あるため、最大19人がストレッチ利用できることになります。かなり多いですね。
ストレッチポールやフォームローラー、プッシュアップバー、バランスボールなど十分なアイテムが揃っています。
身体がほぐれてきたら、いざトレーニング！
トレーニングエリア
トレーニングマシンは「Technogym」が多く、有酸素マシンは「DRAX」というメーカーのものが多いです。
台数が豊富で、チェストプレスに至っては4台もあります。しかし全部埋まっているタイミングも…。
一番奥のフリーウエイトエリアへ。
- ベンチプレス台×2
- パワーラック×4
- スミスマシン×2
- チン&ディップス
- ケーブルマシン×2
- パワーレッグプレス
- アジャスタブルベンチ×8
これらはすべて20分の時間制利用。
kuy（カイ）かなり台数が多いほうですが、夕方以降だとすべて埋まってしまうそうです。
ダンベルも40kgまでと豊富に揃っています。
ベンチプレス台が「BULL」というメーカーのものです。
ですがベンチプレス大会の公式台ではなさそうです。
ラックの高さが2段しかないため、合わない人も多いでしょう。ラックの爪部分も溝があるだけなので、バーが落下してしまわないかヒヤヒヤします。
床は滑ることなく踏ん張れました！筋肉痛だったため軽くにして終了。
そしてパワーレッグプレス。
「45度レッグプレス」などと呼ばれているアレです。
kuy（カイ）普通の平面に押すレッグプレスよりも効く感じがあり、重量も扱えます。
用意されているプレートをすべて足して300kg程度。これ以上となると他のパワーラック等からプレートを借りに行かなくてはならず、離れているため少々面倒です。
ほとんどの方はそれ以下の重量で十分なため、心配不要でしょう。
その他マシンや有酸素運動をして終了しました。
有酸素マシンは時間制限があったらしいのですが、今は満員になることがほとんどないため、制限なく利用できるようになったとスタッフから聞きました。
スタジオレッスンが終わるタイミングになると、人がドッと湧いてきて混雑します。
kuy（カイ）レッスン真っ最中のタイミングでロッカールームに駆け込むのが得策です！
昼過ぎから少しずつ利用者が増えてきましたが、15時～16時くらいであればまだ自由にできる程度だと思います。
マシンもスタジオも充実していて好印象でした。
ジェクサー赤羽の良い点・気になる点
ジェクサー赤羽に実際に行ってみて、良い点・気になる点を率直にお伝えさせていただきます。
良い点
良い点は以下5つです。
- キレイな館内
- スタッフが明るく親しみやすい
- ジムエリアが充実している
- スタジオプログラムは会員であれば無料で楽しめる
- スパ・サウナがある
キレイな館内
ジムスタッフが常に清掃をして見回っているため、非常にキレイです。
kuy（カイ）ロッカールームには清掃スタッフが出入りしているため、こちらも清潔に保たれています。
スタッフが明るく親しみやすい
フロントはもちろん、ジムエリアですれ違うたびに挨拶をしてくれます。
自分から話しかけない限りは挨拶のみですが、質問に対して親切にいろいろと教えてくれる雰囲気の良いジムです。
ジムエリアが充実している
例えば「パワーラック4台」「スミスマシン2台」「ベンチ台8台」などは、大手フィットネス施設としてはトップクラスの設備。
kuy（カイ）マシン類も充実していて、これで「設備が足りない」という人はいないでしょう。
スタジオプログラムは会員であれば無料で楽しめる
人気のヨガやZUMBA、トランポリンを使ったプログラムなどが無料で受けられます。
普段のトレーニングに加え、健康意識を高めながら気分転換になりメリットだらけ。気軽に「非日常」を味わえます。
スパ・サウナがある
リラックス空間も充実しており、ジェットバスやドライサウナが楽しめます。
日本サウナ・スパ協会の基準を基に、設備の品質・スタッフの知識向上に努めているそうです。
各施設において、日本サウナ・スパ協会認定資格（サウナ・スパ健康アドバイザー）を取得しており、サウナ・水風呂・浴槽の温度・外気浴（休憩）など、多くのお客様が気持ちよくサウナ・スパを体験して頂けるような基準や配置を行っています。
引用：サウナ・スパ【ジェクサー】
kuy（カイ）流行りの「サ活」でリフレッシュしましょう。
気になる点
気になる点は以下2つです。
- 利用者が多く思うようにできないタイミングがある
- 支払方法がキャッシュレス決済のみ
利用者が多く思うようにできないタイミングがある
昼間はほとんど感じませんが、スタジオが終わるタイミングが重なると急に人が多くなり、ストレッチやマシンが一斉に埋まります。
ロッカーも混み合うため、時間を読んで行動すると良いでしょう。
kuy（カイ）夕方以降や土日もマシンやフリーウエイトなど埋まってしまうことが多いとスタッフからお聞きしました。
駅近のため、休日や仕事帰りの夕方には混んでしまいます。昼間に利用できる人には最適です。
支払方法がキャッシュレス決済のみ
館内での支払いはすべてキャッシュレス決済のみです。
利用者には高齢の方や現金派の方も一定数いらっしゃるでしょう。
フロントでプロテインバー1本買うだけでも現金の使用ができないため、不便と感じる人もいるかもしれません。
ジェクサー赤羽の口コミ・評判
kuy（カイ）・館内がキレイ
・スタッフが親しみやすい
・設備が充実している
という口コミが目立ちました。
ジェクサー赤羽の特徴
ジェクサー赤羽の特徴をわかりやすく説明していきます。
- 駅近でアクセスしやすい
- ジム、プール、スタジオ、スカッシュコート、ゴルフまで楽しめる充実した設備
- パーソナルトレーナーが豊富
- コワーキングスペース「STATION WORK」がある
- ヨガやピラティスなどのプログラムが充実
駅近でアクセスしやすい
赤羽駅南改札口から徒歩1分、駅直結と言っても過言ではないほど駅近です。
自転車もバイクも駐輪場があり、4時間まで無料の割引があります。車利用の場合でも駐車場の割引があります。
kuy（カイ）アクセス環境がとても良いジムです。
ジム、プール、スタジオ、スカッシュコート、ゴルフまで楽しめる充実した設備
ジムはもちろん、プールやスタジオ、スカッシュコートと、充実した複合フィットネスクラブ。
今日はエステ、今日は筋トレとスカッシュといったバリエーションのある利用が可能です。
パーソナルトレーナーが豊富
ジェクサー赤羽にはジェクサーのスタッフの他に、外部のパーソナルトレーナーの指導も受けられます。
kuy（カイ）在籍トレーナーが多いため、自分の目的や利用時間帯に合ったトレーナーが見つかるでしょう。
コワーキングスペース「STATION WORK」がある
1つだけ完全個室のコワーキングスペース「STATION WORK」があります。
有料ですが、リモートワークの方は空いていたらチャンス。身体を動かして、仕事もできるジムです。
ヨガやピラティスなどのプログラムが充実
人気のヨガやピラティス、プールプログラムなどが充実しています。
一部有料のプログラムもありますが、ほとんどのフィットネスプログラムは会員であれば無料で参加できます。
いつもはトレーニングだけの人も、気分転換に取り入れるのも◎。
kuy（カイ）飽き性な人でも楽しく運動を続けられる環境が整っています。
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【徹底調査】ジェクサー赤羽の全マシン一覧
ジムエリアにある器具やマシンをメーカー・台数まですべて調査しました。※執筆時点での設備
kuy（カイ）時間制となっているものは最大利用時間も記載しております。
下記のように分類しました。
- トレーニングマシン
- フリーウエイト
- 有酸素マシン
- その他
トレーニングマシン
| チン＆ディップス （20分制） | Technogym | 1台 |
| パワーレッグプレス（45度） （20分制） | DRAX | 1台 |
| プーリー | Technogym | 1台 |
| ショルダープレス | Technogym | 1台 |
| ペクトラル | Technogym | 2台 |
| チェストプレス | Technogym | 4台 |
| ロータリートーソ | Technogym | 2台 |
| レッグエクステンション | Technogym | 2台 |
| レッグカール | Technogym | 2台 |
| ローロー | Technogym | 2台 |
| アブダクター | Technogym | 2台 |
| アダクター | Technogym | 2台 |
| ラットマシン （ケーブルタイプ） | Technogym | 4台 |
| トータルアブドミナル | Technogym | 2台 |
| アブドミナルクランチ | Technogym | 3台 |
| レッグプレス | Technogym | 4台 |
| ロウワーバック | Technogym | 2台 |
| バックエクステンション | Technogym | 1台 |
| 腹筋台（可変） | 不明 | 3台 |
| オブリークフレクサー （腹斜筋収縮器） | 不明 | 1台 |
ほとんどのマシンがTechnogym製でした。
フリーウエイト
| ベンチプレス台 （20分制） | DRAX | 2台 |
| ケーブルマシン （20分制） | Technogym | 2台 |
| パワーラック （20分制） | DRAX HAMMER STRENGTH | 各2台 |
| スミスマシン（斜め） （20分制） | DRAX | 1台 |
| スミスマシン（ストレート） （20分制） | LifeFitness | 1台 |
| アジャスタブルベンチ | DRAX LifeFitness | 7台 1台 |
| EZバー | 不明 | 2本 |
| 10kgストレートバー | 不明 | 1本 |
| ダンベル1～10kg （1kg刻み） | LIVEPRO HAMMER STRENGTH | 各メーカー1セットずつ |
| ダンベル12～20kg （2kg刻み） | DRAX | 各1セットずつ |
| ダンベル12～40kg （2kg刻み） | LifeFitness | 各1セットずつ |
| ダンベル22～30kg （2kg刻み） | DRAX | 各1セットすつ |
- アジャスタブルベンチ…角度を変えられるベンチ台
有酸素マシン
| トレッドミル | DRAX | 19台 |
| クロストレーナー | DRAX | 12台 |
| バイク | DRAX | 19台 |
- トレッドミル…ランニングマシン
- クロストレーナー…ハンドル付きで手足を同時に動かせる有酸素マシン
その他
| 体重計 | Senoh | ロッカールームに各1台 |
| 体組成計 | InBody | 1台 |
| ベルトバイブレーター | 不明 | 3台 |
| マググリップ | FRZCSHJS | 5種類 |
ジェクサー赤羽の基本情報
| 住所 | 〒115-0044 東京都北区赤羽南2-9-47 |
| アクセス・最寄り駅 | 赤羽駅南改札口から徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場・バイク駐輪場 | 駐車場：あり ※施設利用者は3時間まで100円割引あり 駐輪場：あり ※施設利用者は4時間まで0円のサービスあり バイク駐輪場：あり ※施設利用者は4時間まで0円のサービスあり |
| 主要施設 | ジム・プール・スタジオ・スパ・サウナ・スカッシュコート・ゴルフ |
| 電話番号 | 03-3598-8871 |
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00 （プール9:30～23:00） 土曜 8:00～22:00 （プール9:00～22:00） 日曜・祝日 8:00～20:00 （プール9:00～20:00） 各種手続き受付時間 平日 10:00～21:00 土日祝 10:00～19:00 |
| 休館日 | 毎週月曜日、年末年始 ※休館日は無料で他店舗を利用できる |
| サービス内容 | フィットネスクラブ（ジム・プール・スタジオ） パーソナルトレーニング スカッシュコート ゴルフカレッジ 成人スクール キッズスクール 多彩なフィットネスプログラム |
| 支払方法 | キャッシュレス決済のみ ・クレジットカード ・交通系電子マネー ※月会費はクレジットカード決済 |
| その他サービス・設備 | マッサージプール 屋外ジャグジー（プールエリア） シャワー スパ ドライサウナ ホットスタジオ エステ マッサージチェア Wi-Fi STATION WORK レンタルロッカー 水素水オプション サプリメントサーバー トレーナーオプション タオル・シューズ・ウェア・水着のレンタル |
| お問い合わせ | お問い合わせフォームはこちら |
ジェクサー赤羽の料金プラン
ジェクサーは店舗ごとにプランや料金が異なりますので、確認が必要です。
ジェクサー赤羽の月額料金プランの一例を載せておきます。※執筆時点の料金（税込）
| レギュラー会員 | 12,980円 |
| デイタイム会員 | 10,230円 |
| 4Times会員 | 9,130円 |
| プラチナ会員 | 11,880円 |
| アンダー28会員 | 10,780円 |
| 学割会員 | 9,130円 |
| お試し会員 | 5,500円 |
| スーパーマスター会員 | 17,930円 |
kuy（カイ）都度利用（ビジター）はできません。体験は1回のみ1,100円（税込）です。
この他にも豊富なプランがあります。タオルやシューズのレンタル、レンタルロッカーやサプリメントサーバーなどのオプションも契約できるので、手ぶらでジムに通うことも可能です。
料金プランやオプション内容は変更される場合があるため、詳細はジェクサー赤羽公式サイトでご確認ください。
なお、支払いはキャッシュレスとなっており、現金の取り扱いがありません。月会費はクレジットカード決済です。
kuy（カイ）ビューカードで支払いの場合、月会費が330円（税込）割引となります。
ジェクサー赤羽は多彩なジムであり万人にオススメ！
ジムあり、プールあり、サウナやスカッシュ、ゴルフ、豊富なスタジオレッスンまで揃った大型フィットネスクラブです。
どなたでも何かしらの施設で楽しめること間違いなし。お風呂まで充実しているため、一日中過ごせるほどの居心地の良さです。
明るい雰囲気で、駅からすぐの好立地にあるジム。
kuy（カイ）ジェクサー赤羽を検討している方に自信を持ってオススメできます。
ストレス解消や運動不足解消、理想の身体作りなどでご利用ください。
施設まるごとお試しできる体験プランや施設見学もできるため、まずは実際に行ってみることをオススメします。
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