- 光が丘にどんなジムがあるか知りたい
- 検索するのも大変だし調べる時間がなかなか取れない
- 光が丘周辺のジムを一覧で見れたらいいのに…
そんなあなたの悩みを解決する記事です。
この記事は光が丘エリアのジムを網羅してまとめた内容となっています。
kuy（カイ）健康維持には十分な設備の揃う安いジムから、高品質なトレーニングが受けられるジムまで幅広く紹介しております。
複合フィットネスジム・24時間ジム・パーソナルジム・公営ジム・その他の5種類に分類しました。
筋トレ歴9年、23箇所のジム利用経験のある私が細かい視点を持って執筆しています。ぜひ参考にしていただければ幸いです。
他店舗ではありますが、実際に行ってみた体験レビューもございます。ジムの雰囲気を掴むのにお役立てください。
kuy（カイ）練馬区内のジムはこちらの記事にまとめています。
Lighttree Blog
【練馬区ジム総まとめ】安いフィットネスジム・24時間・パーソナル・公営を完全網羅！ | Lighttree Blog
【2025年最新】練馬区内にある安いフィットネスジム・24時間・パーソナル・公営・その他を完全網羅してご紹介しています。一覧で見れるので調べる時間がなかなか取れない方…
kuy（カイ）のプロフィール
- 筋トレ歴9年の会社員
- BIG3…220kg→497.5kg
- 23箇所のジム利用経験あり
目次
光が丘周辺の複合フィットネスジム
ジムと言えば複合フィットネスジムを思い浮かべる人が多いでしょう。
ジム・プール・スタジオ・スパなど、様々な設備を揃えているのが特徴です。
kuy（カイ）例えばウエイトトレーニングがメインで、気分転換で水泳やスタジオプログラムを取り入れるという楽しみ方も可能！
幅広く運動を楽しみたい方は必見です。
ルネサンス 光が丘
| 住所 | 〒179-0075 東京都練馬区高松5-8 J.CITYビル1階 |
| アクセス・最寄り駅 | 大江戸線「光が丘駅」A5出口から徒歩10分 |
| 駐車場・駐輪場・バイク駐輪場 | 駐車場：あり（221台） 駐輪場：あり バイク駐輪場：なし |
| 主要施設 | ジム・プール・スタジオ・ゴルフレンジ・スパ・サウナ |
| 電話番号 | 03-5372-4400 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土曜 9:00～22:00 日祝 9:00～19:00 フロント受付対応時間 平日・土曜 11:00～20:00 日祝 11:00～17:00 |
| 休館日 | 月曜日、年末年始、他 |
| サービス内容 | フィットネスクラブ（ジム・プール・スタジオ） パーソナルトレーニング 成人スクール（ゴルフ、スイミング、水中運動、グループトレーニング、ピラティス） キッズスクール 多彩なフィットネスプログラム |
| 料金プラン | ジム・サウナおためし 5,500円（税込） 正会員 14,960円（税込） 平日会員 11,000円（税込） アフター5＆ホリデー会員 10,450円（税込） 全国会員 22,000円（税込） ※上記は一例で他にも多数のプランあり |
| その他サービス・設備 | ジャグジー（プールサイド） ドライサウナ シャワー マッサージチェア Wi-Fi プライベートロッカー 水素水サーバー サプリメントサーバー タオル・シューズ・ウェアのレンタル |
| お問い合わせ | お問い合わせフォームはこちら |
kuy（カイ）ルネサンスの会員のため、他店ではありますが体験レビューを書いています。ジムの雰囲気など、参考にしてください。
スポーツクラブNAS 光が丘
| 住所 | 〒179-0072 練馬区光が丘5-1-1 光が丘IMA イマミセ5F |
| アクセス・最寄り駅 | 大江戸線「光が丘駅」直結 |
| 駐車場・駐輪場・バイク駐輪場 | 駐車場：あり（1,200台） 駐輪場：あり バイク駐輪場：あり |
| 主要施設 | ジム・プール・スタジオ・テニスコート |
| 電話番号 | 03-3976-2811 |
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土曜 9:00～22:00 日祝 9:00～20:00 |
| 休館日 | 月曜日、年末年始、施設メンテナンス時 |
| サービス内容 | フィットネスクラブ（ジム・プール・スタジオ） パーソナルトレーニング ゴルフレンジ 成人スクール（水泳、アクアプログラム、トライアスロン） キッズスクール 多彩なフィットネスプログラム |
| 料金プラン | GYYM会員 1回1,500円（税込）～ ※GYYMとは入会金・月会費なし・登録無料の都度利用サービス レギュラー会員 13,480円（税込） デイ会員 12,380円（税込） マスター会員 17,330円（税込） ※上記は一例で他にも多数のプランあり |
| その他サービス・設備 | ジャグジー（プールサイド） シャワー Wi-Fi テレワークスペース プライベートロッカー タオル・シューズ・ウェア・水着・スイムキャップのレンタル |
| お問い合わせ | お問い合わせフォームはこちら |
GYYMの詳細についてはこちらの記事で解説しています。
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ティップネス東武練馬24hours
| 住所 | 〒179-0081 東京都練馬区北町2-22-17 |
| アクセス・最寄り駅 | 「東武練馬駅」南口から徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場・バイク駐輪場 | 駐車場：あり（17台） 駐輪場：あり（85台） バイク駐輪場：あり（50台） |
| 主要施設 | ジム・プール・スタジオ・ゴルフレンジ・スパ・サウナ |
| 電話番号 | 03-3559-3711 |
| 営業時間 | 24時間営業 平日 9:30～23:00 土曜 9:45～22:00 日曜 9:45～20:00 祝日 9:45～20:00 フロント受付時間 平日 10:00～21:00 土曜 10:00～20:00 日祝 10:00～18:00 |
| 休館日 | 毎週月曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| サービス内容 | フィットネスクラブ（ジム・プール・スタジオ） パーソナルトレーニング 成人スクール（スイム・ゴルフ・ダンス・太極拳・バレエ） キッズスクール 多彩なフィットネスプログラム |
| 料金プラン | GYYM会員 1回1,500円（税込）～ ※GYYMとは入会金・月会費なし・登録無料の都度利用サービス フルエリア 12,210円（税込） ジムスパ 10,010円（税込） ジム 7,810円（税込） パパママ 4,730円（税込） ※上記は一例で他にも多数のプランあり |
| その他サービス・設備 | シセイカルテ Dr.フィットネス体組成分析カルテ マッサージプール（ジャグジー） ドライサウナ シャワー タンニングマシン（男性のみ） エステ Wi-Fi プライベートロッカー 水素水オプション サプリメントオプション タオル・シューズ・ウェア・水着・スイミングキャップのレンタル |
| お問い合わせ | お問い合わせフォームはこちら |
kuy（カイ）ティップネスの会員のため、他店ではありますが体験レビューを書いています。ジムの雰囲気など、参考にしてください。
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GYYMの詳細についてはこちらの記事で解説しています。
HAYASHI フィットネス&スパリゾート24平和台
| 住所 | 〒179-0081 東京都練馬区北町6-33-5 |
| アクセス・最寄り駅 | 東京メトロ有楽町線、副都心線「平和台駅」 1番出口から徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場・バイク駐輪場 | 駐車場：なし 駐輪場：あり（150台） バイク駐輪場：なし |
| 主要施設 | ジム・プール・アリーナ兼スタジオ・スパ・サウナ |
| 電話番号 | 03-6906-5713 |
| 営業時間 | 24時間営業 スタッフ対応時間 平日 10:00～23:00 土曜 10:00～21:00 日祝 10:00～20:00 |
| 休館日 | 木曜日、お盆、年末年始、その他施設点検日 |
| サービス内容 | フィットネスクラブ（ジム・プール・スタジオ） パーソナルトレーニング キッズスクール 多彩なフィットネスプログラム |
| 料金プラン | レギュラー＋ジムセルフ24会員 8,998円（税込） レギュラー会員 8,448円（税込） レギュラーU30＋ジムセルフ24会員 7,678円（税込） |
| その他サービス・設備 | 女性専用エリア ミストサウナ（プールサイド） イノベーションサウナ シャワー タンニングマシン（男性のみ） プライベートロッカー タオル・シューズ・ウェア・水着・スイミングキャップのレンタル |
| お問い合わせ | お問い合わせフォームはこちら |
ティップネス 氷川台店
| 住所 | 〒176-0002 東京都練馬区桜台3-34-2 |
| アクセス・最寄り駅 | 「氷川台駅」2番出口から徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場・バイク駐輪場 | 駐車場：なし 駐輪場：あり（120台程度） バイク駐輪場：あり（8台） |
| 主要施設 | ジム・プール・スタジオ・スパ・サウナ |
| 電話番号 | 03-5946-1251 |
| 営業時間 | 平日 9:30～23:00 土曜 8:00～22:00 日曜 8:00～20:00 祝日 9:30～20:00 フロント受付時間 平日 10:00～22:00 土曜 10:00～21:00 日祝 10:00～19:00 |
| 休館日 | 毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| サービス内容 | フィットネスクラブ（ジム・プール・スタジオ） パーソナルトレーニング 成人スクール（ダンス、ヨガ、バレエ） キッズスクール 多彩なフィットネスプログラム |
| 料金プラン | GYYM会員 1回1,500円（税込）～ ※GYYMとは入会金・月会費なし・登録無料の都度利用サービス レギュラー 12,980円（税込） デイタイム 11,440円（税込） アフター6 10,670円（税込） 月4回 8,910円（税込） ※上記は一例で他にも多数のプランあり |
| その他サービス・設備 | シセイカルテ Dr.フィットネス体組成分析カルテ マッサージプール（ジャグジー） ドライサウナ シャワー スパ タンニングマシン（男性のみ） エステ マッサージチェア Wi-Fi プライベートロッカー 水素水オプション サプリメントオプション タオル・シューズ・ウェア・水着・スイミングキャップのレンタル |
| お問い合わせ | お問い合わせフォームはこちら |
kuy（カイ）ティップネスの会員のため、他店ではありますが体験レビューを書いています。ジムの雰囲気など、参考にしてください。
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GYYMの詳細についてはこちらの記事で解説しています。
光が丘周辺の24時間ジム
自分の都合に合わせていつでも好きな時に通えるのが24時間ジム。
昨今ではその柔軟さに対する需要も高まり、どんどん新店舗が増えている印象です。
- マシンやウエイトトレーニングができれば良い
- まずは運動習慣を身に付けたい
- なるべく価格を抑えたい
こんな方にも24時間ジムはオススメです。
kuy（カイ）複数店舗のあるジムは、まとめてご紹介しています。
エニタイムフィットネス【3店舗】
kuy（カイ）エニタイムフィットネスは世界中の全店舗使い放題です。
| 店舗名 | 豊島園店 | 下赤塚店 | 練馬北町店 |
| 住所 | 〒176-0001 東京都練馬区練馬4-15-17 ガーデンヒルズ豊島園 2F | 〒179-0073 東京都練馬区田柄2-53-11 下赤塚鈴木ビル 2F | 〒179-0081 東京都練馬区北町1-11-12 1F |
| アクセス・最寄り駅 | 都営大江戸線「豊島園駅」A2出口から徒歩1分 西武豊島線「豊島園駅」西武出口から徒歩1分 | 有楽町線・副都心線 「地下鉄赤塚駅」3番出口から徒歩2分 東武東上線 「下赤塚駅」南口から徒歩2分 | 東武東上線「東武練馬駅」から徒歩11分 |
| スタッフアワー | 平日 11:00～20:00 土日祝 10:00～19:00 | 10:00～19:00 | 10:00～19:00 |
| 電話番号 | 03-5946-9385 | 03-6909-8706 | 03-6906-9215 |
| 料金 | 8,250円（税込） GYYM会員：1回2,500円（税込）～ ※GYYMとは入会金・月会費なし・登録無料の都度利用サービス | 8,000円（税込） | 8,030円（税込） |
| 公式サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
GYYMの詳細についてはこちらの記事で解説しています。
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JOYFIT24【光が丘・ジムLITE 平和台】
kuy（カイ）ナショナルLITE会員またはナショナル会員であれば全国のJOYFITが利用できます。
| 店舗名 | 光が丘 | ジムLITE 平和台 |
| 住所 | 〒179-0074 東京都練馬区春日町6-16-11 フォーチュン光が丘1 | 〒179-0085 東京都練馬区早宮2-17-33 4階 |
| アクセス・最寄り駅 | 都営大江戸線 光が丘駅（A1出口）から徒歩10分 | 「平和台駅」1番出口から徒歩2分 |
| スタッフアワー | 平日：12:00～15:00/16:00～21:00 土・祝：12:00～15:00/16:00～19:00 ※毎週水・日曜日は終日スタッフ不在 | 無人営業 |
| 電話番号 | 03-5848-5333 | ― |
| 料金 | ナショナル会員：7,678円（税込） リロクラブ、ベネフィット・ワン、WELBOX、リソルライフサポート：6,578円（税込） | ナショナルLITE会員：6,578円（税込） ジムLITE会員※：4,378円（税込） ※所属店舗のみ利用可能 |
| 公式サイト | 詳細を見る | 詳細を見る |
chocoZAP 練馬北町
kuy（カイ）chocoZAPは全店舗使い放題で月額2,980円（税込3,278円）です。
健康維持のために運動を始める方には十分な設備でしょう。
| 住所 | 〒179-0081 東京都練馬区北町5-11-17 ファミールハイツ北町 1F |
| アクセス・最寄り駅 | 東武東上線「東武練馬駅」南口から徒歩12分 |
| 設備 | トレーニングマシン セルフエステ セルフ脱毛 セルフホワイトニング デスクバイク マッサージチェア ピラティス トイレ ストレッチスペース 更衣室 オープンロッカー Wi-Fi |
FASTGYM24 氷川台店
kuy（カイ）Aプランであれば全店利用できます。※Lstyleを除く
| 住所 | 〒179-0084 東京都練馬区氷川台3丁目39-7 ミリオンアネックス氷川台2階 |
| アクセス・最寄り駅 | 東京メトロ有楽町線・副都心線「氷川台駅」1番出口から徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場・バイク駐輪場 | 店舗から徒歩1分の場所に有料駐輪場あり（2時間無料） |
| 電話番号 | 03-5912-0887 |
| 受付対応時間 | 火木…13:15～17:00/18:00～21:45 土日祝…10:00～14:00/15:00～17:30 |
| 料金プラン（税込） | Bプラン（個店）…6,980円 Aプラン（全店）…8,140円 法人Aプラン（全店）…7,590円 法人Bプラン（個店）…6,430円 HIGH SCHOOLプラン…0円 |
| サービス・設備 | パーソナルトレーニング 個室更衣室 シャワー 水素水サーバー 無料鍵付きロッカー プライベートロッカー ドリンク自販機 Wi-Fi |
kuy（カイ）他店ではありますが、FASTGYM24の体験レビューを書いています。ジムの雰囲気など、参考にしてください。
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スマートフィット100 氷川台店
| 住所 | 〒179-0084 東京都練馬区氷川台3-40-15 ガーデン氷川台ハイム2階 |
| アクセス・最寄り駅 | 「氷川台駅」1番出口から徒歩30秒 |
| スタッフアワー | 平日：11:00～22:00 土日祝：10:00～21:00 ※毎週金曜日は終日スタッフ不在 |
| 電話番号 | 03-6914-7761 |
| 料金 | 24時間365日使い放題：7,128円（税込） 中学生・高校生：6,578円（税込） |
RISEGYM 平和台
| 住所 | 〒179-0085 東京都練馬区早宮2-19-14 2F |
| アクセス・最寄り駅 | 副都心線/有楽町線「平和台駅」から徒歩5分 |
| 電話番号 | 070-6654-2189 |
| 料金 | レギュラーコース：2,750円（税込） プロコース：3,300円（税込） マスターコース：4,400円（税込） |
ティップネス東武練馬24hours
複合フィットネスジムとしても紹介しましたが、ジムエリアは24時間営業です。
プールやスタジオ、スパやサウナも楽しみたい、ジムはいつでも自由に好きな時に通いたいという方の候補となるでしょう。
kuy（カイ）ただし、休館日の月曜日は7:30～20:30の間は利用できません。
| 住所 | 〒179-0081 東京都練馬区北町2-22-17 |
| アクセス・最寄り駅 | 「東武練馬駅」南口から徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場・バイク駐輪場 | 駐車場：あり（17台） 駐輪場：あり（85台） バイク駐輪場：あり（50台） |
| 主要施設 | ジム・プール・スタジオ・ゴルフレンジ・スパ・サウナ |
| 電話番号 | 03-3559-3711 |
| 営業時間 | 24時間営業 平日 9:30～23:00 土曜 9:45～22:00 日曜 9:45～20:00 祝日 9:45～20:00 フロント受付時間 平日 10:00～21:00 土曜 10:00～20:00 日祝 10:00～18:00 |
| 休館日 | 毎週月曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| サービス内容 | フィットネスクラブ（ジム・プール・スタジオ） パーソナルトレーニング 成人スクール（スイム・ゴルフ・ダンス・太極拳・バレエ） キッズスクール 多彩なフィットネスプログラム |
| 料金プラン | GYYM会員 1回1,500円（税込）～ ※GYYMとは入会金・月会費なし・登録無料の都度利用サービス フルエリア 12,210円（税込） ジムスパ 10,010円（税込） ジム 7,810円（税込） パパママ 4,730円（税込） ※上記は一例で他にも多数のプランあり |
| その他サービス・設備 | シセイカルテ Dr.フィットネス体組成分析カルテ マッサージプール（ジャグジー） ドライサウナ シャワー タンニングマシン（男性のみ） エステ Wi-Fi プライベートロッカー 水素水オプション サプリメントオプション タオル・シューズ・ウェア・水着・スイミングキャップのレンタル |
| お問い合わせ | お問い合わせフォームはこちら |
kuy（カイ）ティップネスの会員のため、他店ではありますが体験レビューを書いています。ジムの雰囲気など、参考にしてください。
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GYYMの詳細についてはこちらの記事で解説しています。
HAYASHI フィットネス&スパリゾート24平和台
複合フィットネスジムとしても紹介しましたが、ジムエリアは24時間営業です。
プールやスタジオ、スパやサウナも楽しみたい、ジムはいつでも自由に好きな時に通いたいという方の候補となるでしょう。
kuy（カイ）ただし、水曜日23:00～金曜日10:00の間は利用できません。水曜日が祝日の場合は20:00で完全閉館となります。
| 住所 | 〒179-0081 東京都練馬区北町6-33-5 |
| アクセス・最寄り駅 | 東京メトロ有楽町線、副都心線「平和台駅」 1番出口から徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場・バイク駐輪場 | 駐車場：なし 駐輪場：あり（150台） バイク駐輪場：なし |
| 主要施設 | ジム・プール・アリーナ兼スタジオ・スパ・サウナ |
| 電話番号 | 03-6906-5713 |
| 営業時間 | 24時間営業 スタッフ対応時間 平日 10:00～23:00 土曜 10:00～21:00 日祝 10:00～20:00 |
| 休館日 | 木曜日、お盆、年末年始、その他施設点検日 |
| サービス内容 | フィットネスクラブ（ジム・プール・スタジオ） パーソナルトレーニング キッズスクール 多彩なフィットネスプログラム |
| 料金プラン | レギュラー＋ジムセルフ24会員 8,998円（税込） レギュラー会員 8,448円（税込） レギュラーU30＋ジムセルフ24会員 7,678円（税込） |
| その他サービス・設備 | 女性専用エリア ミストサウナ（プールサイド） イノベーションサウナ シャワー タンニングマシン（男性のみ） プライベートロッカー タオル・シューズ・ウェア・水着・スイミングキャップのレンタル |
| お問い合わせ | お問い合わせフォームはこちら |
メディカル・フィット24
| 住所 | 〒179-0073 東京都練馬区田柄2-48-10 2F |
| アクセス・最寄り駅 | 有楽町線「地下鉄赤塚駅」2番口から徒歩すぐ |
| スタッフアワー | 10:00〜19:00 |
| 電話番号 | 03-6909-9845 |
| 料金プラン | 一般会員：7,700円（税込） 家族会員：2,200円（税込） ※他、パーソナルトレーニング、施術の都度利用あり |
| サービス・設備 | パーソナルトレーニング シセイカルテ 施術 更衣室 Wi-Fi |
光が丘周辺のパーソナルジム
断言します。最短で結果を出したいならパーソナルジム一択です。
kuy（カイ）何もわからない筋トレ初心者こそ、まずはパーソナルトレーニングを受けていただきたいです。
トレーニングはもちろん、ボディケア、食事管理など、細かいところまでマンツーマンでサポートしてくれるのがパーソナルジムの大きな強み。
- 筋トレの基本を身に付けたい
- 自分を変えたい
- 無理なく楽しくトレーニングを続けたい
- 思うように結果が出ない
このような方はぜひ一度検討してみてください。
kuy（カイ）複数店舗のあるジムは、まとめてご紹介しています。
かたぎり塾【東武練馬店・練馬春日町店】
かたぎり塾の特徴
- 駅から徒歩1分の駅近
- 各種レンタル＆飲み物付きで手ぶらで通える
- お子様連れもOK
- 全国220店舗以上展開
- ペアプランがある
- 完全個室でマンツーマントレーニング
- 無料体験あり
かたぎり塾は料金プランが一律です。
| プラン | 料金 |
|---|---|
| 月4プラン | 33,000円（税込） |
| 月8プラン | 59,400円（税込） |
| 無期限チケット | 1枚：8,800円（税込） |
| 月4ペアプラン | 49,500円（税込） |
| 月8ペアプラン | 79,200円（税込） |
| 回数券（ペア） | 1枚：13,200円（税込） |
| 店舗名 | 東武練馬店 | 練馬春日町店 |
| 住所 | 〒179-0081 東京都練馬区北町2-37-6 真壁ビル 1階 | 〒179-0074 東京都練馬区春日町5-31-2 エリム春日町 1F |
| アクセス・最寄り駅 | 「東武練馬駅」から徒歩1分 | 「練馬春日駅」から徒歩1分 |
| 電話番号 | 03-6381-6269 | 03-6381-6269 |
| 営業時間・定休日 | 平日 10:00～22:00 土日 9:00～20:00 定休日：なし | 平日 10:00～22:00 土日 9:00～20:00 定休日：なし |
REAL WORKOUT 練馬・光が丘店
kuy（カイ）全店舗で利用できます。
REAL WORKOUT 練馬・光が丘店の特徴
- 駅から徒歩5分以内の駅近
- 年中無休
- 10:00～23:00と営業時間が長い
- 好きな時に通えるチケット制で払い戻し対応も可能
- 各種レンタル無料！手ぶらでOK
- 食事指導あり
- 無料体験あり
REAL WORKOUTは料金プランが一律です。
| プラン | 料金（税込） |
|---|---|
| スタンダードライト8回チケット | 72,600円 |
| スタンダード16回チケット | 125,400円 |
| プレミアムライト24回チケット | 169,400円 |
| プレミアム48回チケット | 275,000円 |
| 住所 | 〒179-0073 練馬区田柄5-27-11 ハートビル5F |
| アクセス・最寄り駅 | 「光が丘駅」から徒歩5分 |
| 電話番号 | 03-4221-0047 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
TARGET 光が丘店
TARGET 光が丘店の特徴
- 各種レンタル＆ドリンク無料！手ぶらでOK
- お子様連れもOK
- 完全個室でマンツーマントレーニング
- ペアトレーニングも可能
- 良心的な価格設定
- 食事指導あり
- 体験トレーニングあり（無料）
| 住所 | 〒179-0074 練馬区春日町6-16-21 メイクヒル172 3階 |
| アクセス・最寄り駅 | 都営大江戸線「練馬春日町駅」から徒歩9分 都営大江戸線「光が丘駅」から徒歩10分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 080-7010-3139 |
| 料金プラン（税込） | 【チケット制】 8回チケット：79,200円 16回チケット：140,800円 24回チケット：184,800円 48回チケット：316,800円 【月謝制】 月4回コース：29,700円 月8回コース：57,200円 月12回コース：82,500円 ※ペアトレーニングの場合、2人目は半額 |
| お問い合わせ | お問い合わせフォームはこちら |
MOVENESS 練馬春日町店
MOVENESS 練馬春日町店の特徴
- 練馬春日町駅から徒歩1分の駅近
- 年中無休
- お子様連れもOK
- ピラティスも可能
- 完全個室でマンツーマントレーニング
- 良心的な価格設定
- 食事指導あり
- 体験トレーニングあり（無料）
| 住所 | 〒179-0074 東京都練馬区春日町3-34-7 ビルドステーション練馬春日町駅前3F |
| アクセス・最寄り駅 | 都営大江戸線「練馬春日町駅」から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜21:00 土日祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-5848-5605 |
| 料金プラン（税込） | 【パーソナルトレーニングまたはピラティス】 4回チケットプラン：33,000円 8回チケットプラン：61,600円 16回チケットプラン：114,400円 【短期集中プラン（3ヶ月24回）】 24回チケットプラン：217,800円 |
HaneGym 東武練馬店
HaneGym 東武練馬店の特徴
- 東武練馬駅から徒歩1分の駅近
- 年中無休
- 7:00〜23:00と営業時間が長い
- お子様連れもOK
- 各種レンタルあり
- 良心的な価格設定
- 食事指導あり
- 体験トレーニングあり（無料）
| 住所 | 179-0081 東京都練馬区北町2-29-16 K&Kビル 4F |
| アクセス・最寄り駅 | 「東武練馬駅」南口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン（税込） | 初心者4回コース：21,560円 シェイプアップ16回コース：5,036円/月 美ボディプレミアム16回コース：8,763円/月 月2回コース：21,780円 |
光が丘周辺の公営ジム
気負わずに気軽に通えるのが公営ジム。利用者の年齢層も幅広く、通いやすいのが特徴です。
都度払いで1回あたり200円～とコスパも良く、ご自身の都合に合わせて通えるのが大きなメリットです。
kuy（カイ）筋トレ初心者さんや健康維持を目的として通う分には十分でしょう。
練馬区の公営ジムは会員制のため、初回利用時にオリエンテーションの受講と登録手続きが必要です。
kuy（カイ）練馬区在住・在勤・在学の15歳以上（中学生を除く）の方が対象です。
本人確認書類とウェア、室内用シューズを用意して行きましょう。
練馬区立総合体育館
| 住所 | 〒177-0032 練馬区谷原1ｰ7ｰ5 |
| アクセス・最寄り駅 | 西武池袋線「高野台駅」北口から徒歩15分 |
| 電話番号 | 03-3995-2805 |
| 営業時間 | 8:30～21:30 |
| 休館日 | 毎月第2月曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始、7月第2月・火・水曜日 |
| 料金 | トレーニング室：200円 ※障害のある方・65～74歳は100円、75歳以上は無料 |
| 利用時間 | 2時間まで |
| その他設備 | 競技場 卓球場 柔道場 剣道場 弓道場 相撲場 エア・ライフル場 ローラースケート場 |
平和台体育館
| 住所 | 〒179-0083 練馬区平和台2-12-5 |
| アクセス・最寄り駅 | 東京メトロ有楽町線・副都心線「平和台駅」2番出口から徒歩15分 東武東上線「東武練馬駅」南口から徒歩20分 |
| 電話番号 | 03-5920-3411 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 休館日 | 毎月第2月曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始 |
| 料金 | トレーニング室：200円 ※障害のある方・65～74歳は100円、75歳以上は無料 |
| 利用時間 | 2時間まで |
| その他設備 | 競技場 第一武道場 第二武道場 温水プール |
光が丘体育館
| 住所 | 〒179-0072 東京都練馬区光が丘4-1-4 |
| アクセス・最寄り駅 | 都営地下鉄大江戸線「光が丘駅」A3出口から徒歩5分 |
| 電話番号 | 03-5383-6611 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 休館日 | 毎月第2月曜日（祝日の場合は翌日） |
| 料金 | トレーニング室：200円 ※障害のある方は100円、75歳以上は無料 |
| 利用時間 | 2時間まで |
| その他設備 | 競技場 温水プール 屋内ランニングコース |
光が丘周辺のその他ジム
複合フィットネスジム・24時間ジム・パーソナルジム・公営ジムのどの分類にも属さないジムです。
kuy（カイ）会費が比較的安いので、お近くの方はチェックしてみてください。
レンタルジム ジムカリ
kuy（カイ）登録費・年会費無料！都度払いで利用でき、都度ポイントが貯まります。
| 住所 | 〒179-0073 東京都練馬区田柄5-27-11（以降の住所はご予約確定後にお知らせ） |
| アクセス・最寄り駅 | 「光が丘駅」から徒歩5分 |
| 予約可能時間 | 60分から利用可能 ※利用日の1日前～1ヶ月先まで予約可能 |
| 料金 | 9:00～21:30 |
| 休館日 | 毎月第2月曜日（祝日の場合は翌日） |
| 料金 | 3,300円（税込）/60分 |
【ジム選びに悩んでいる方へ】都度利用サービスGYYM（ジーム）ならいろんなジムが試せる！
GYYMとは、入会金・月会費といった固定費用なしでフィットネス施設を都度利用できるサービスのこと。GYYMに登録していれば、施設ごとの面倒な入会手続きなしで利用可能なのです。
練馬区であれば以下のジムで利用可能です。
kuy（カイ）入会はせず、いろんなジムにお得に通いたい人にとって最強のサービスです。
GYYMについてはこちらの記事で詳しく解説していますので、気になる方はご一読ください。
Lighttree Blog
【GYYM】口コミ・特徴・使い方は？都度利用を愛するわたしが徹底解説！ | Lighttree Blog
ジムの会費を無駄にしたくない、自分のペースで通いたい、いろんなジムに行きたい！そんな我が儘をすべて叶えてくれるのがGYYM（ジーム）です。もはや筋トレ界の新常識かも…
＼ 毎月4,000円分貰えるジムサブスクがオススメ！ ／
【まとめ】光が丘周辺のジムに通って健康な心身を手に入れよう！
光が丘周辺にあるジムを網羅して、種類別にご紹介させていただきました。
kuy（カイ）練馬区内のジムはこちらの記事にまとめています。
Lighttree Blog
【練馬区ジム総まとめ】安いフィットネスジム・24時間・パーソナル・公営を完全網羅！ | Lighttree Blog
【2025年最新】練馬区内にある安いフィットネスジム・24時間・パーソナル・公営・その他を完全網羅してご紹介しています。一覧で見れるので調べる時間がなかなか取れない方…
光が丘エリアのジムの種類は大きく分けて5つです。
- 複合フィットネスジム…ジム・プール・スタジオ・スパなど幅広く楽しみたい方向け
- 24時間ジム…自分の都合に合わせていつでも好きな時にトレーニングをしたい方向け
- パーソナルジム…最短で結果を出したい方、筋トレ初心者の方向け
- 公営ジム…気負わず気楽に通いたい方向け
- その他ジム…近所の方、価格を抑えたい方
自分の身体は一生乗り換えることのできないたった1台の車。健康な身体は1日では手に入りません。
コツコツと継続し、健康な心身を手に入れることが幸福の基盤となります。
kuy（カイ）何かを始めるのに「もう遅い」なんてことは絶対になく、今日が一番若い日です。
この記事があなたの決断の助力となれば、これほど嬉しいことはありません。
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