東京都足立区綾瀬にあるフィットネスクラブ「ティップネス綾瀬」に行ってきました。
綾瀬駅から徒歩3分、ジム・プール・スタジオ・お風呂・サウナ・整骨院など充実した設備のある複合フィットネスクラブです。
kuy（カイ）筋トレ歴8年、21箇所のジム利用経験のある私が夫婦で徹底調査してきました！
なるべく細かい視点でお伝えしていきます。ぜひ最後までご覧ください。
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- 筋トレ歴8年の会社員
- BIG3…220kg→492.5kg
- 21箇所のジム利用経験あり
ティップネス綾瀬の体験レビュー
自転車の駐輪場にバイクを停められるとのことで、バイクで行きました。
綾瀬駅から徒歩3分ほどとアクセスしやすい立地にあります。
自転車は200台駐輪可能です。
kuy（カイ）白線のみの仕切りで、利用者以外も停められてしまいそうですが、注意書きの通り施設利用の際のみに留めましょう。
では入って行きます！
受付で手続きをします。
kuy（カイ）次回からはLINEで会員証を表示して入退館を済ませます。
初めての場合にはオレンジのゴムバンドを手首に着けて、存分に初心者アピールができるシステムのようです。
夫婦お揃いで装着完了。
kuy（カイ）ちなみに撮影は禁止とのことでした。残念！
ロッカールームのある3階に上がると、成人様専用ラウンジがあります。
このラウンジ内には、
- パーソナル専用ルーム
- 自販機（DNSのプロテインも売ってる）
- 豆挽きのコーヒーが飲める自販機（ジョージア）
- コンセント付きカウンター席
- ジョーバ
があります。
kuy（カイ）挽きたてコーヒーが飲めるのは嬉しいですね。
総席数18席（テーブル4つにイス5席、カウンター7席、一人用ソファ6席）が用意されており、成人様専用なだけあってとても静かです。
ラウンジの奥には「リラクゼーションルーム」があり、マッサージチェアが利用できます。※男女共用
こちらは20分間の予約制で、6台用意されています。
kuy（カイ）部屋は暗く、一気に疲れが取れそうな本格的な空気です。
ラウンジの隣には整骨院があり、トレーニングでの故障などを考えると安心してトレーニングに打ち込めるでしょう。
それではロッカールームへ。
ロッカールーム
ロッカールームは清掃が行き届いていてキレイです。ロッカーの数も多数。
よくある縦長の大きなロッカーがなく、冬場に厚手の上着や大きなバッグを収納する場合は入りきらないのではないかと思いました。
とはいえ通常時は困ることはないでしょう。
女性側にはエステルームがあり専門施術が受けられます。
kuy（カイ）ジム＋美容で、意識高い系です。
着替えを済ませ、いざ！ジムエリアへ！
ジムエリア
ジムエリアは思っていたよりも圧迫感を感じない天井の高さで、面積は狭い印象。温度設定は快適です。
kuy（カイ）この日の利用者の年齢層はさまざまで、女性はほとんど見かけませんでした。
マシン等使用後に拭き取るペーパータオルは各所に置かれています。
16:50頃ジムエリアに足を踏み入れると、まずオレンジバンドがスタッフの目に入ったのか、体組成計での測定を案内されました。
TANITAの体組成計で、無料で測定していただきました。
トレーニング前にはストレッチや準備運動！というわけでストレッチエリアから見ていきます。
ストレッチエリア
ストレッチエリアは人工芝になっており、マットやストレッチポールが備わっています。
テニスボールサイズのマッサージボールなども多数。自分で持参せずとも、十分なストレッチ系アイテムが揃っていました。
私はドクターエアーのストレッチロールを堪能。
kuy（カイ）楽だし気持ちいいなぁ～！
と身体がゆるゆるにほぐれてきた頃に電池切れで終了。充電して戻しておきました。
実際に腕立て伏せやアブローラーなどを行なっている方がいました。
さらにForestという見たことのない器具を発見。バネのしなりを利用して柔軟性を向上させる器具です。
kuy（カイ）ハムストリングスと肩甲骨が伸びて気持ちいい！
ストレッチを終え、トレーニングエリアへ。
トレーニングエリア
トレーニングエリアではまず、「TRX」と書かれた器具が目に留まりました。
トレッドミルが合計30台、バイクマシン12台、クロストレーナー3台と有酸素マシンが多数あります。
kuy（カイ）クロストレーナーはどのジムに行っても人気なのでもう少しあってもいいかなと思いました。
トレーニングマシンは、ほとんどが「MATRIX」というブランドのものです。
使用方法が見れる説明動画モニター付きマシンもありました。
さらに、トレーニングを始めると自動で回数のカウントやトレーニング時間、インターバル時間まで計測してくれるマシンもありました。
kuy（カイ）トレーニングの記録が残しやすくなるなぁ～と感心。
そしてフリーウエイトエリア。
「フリーウエイトエリア」とはっきり分かれている感じではないですね。
すでに予約が何件か入っており、最低でも20分待ちは覚悟。
20分の枠ですが、暗黙のルール的に終了時間から5分後に次の人の開始時間が書かれています。
例えばこんな感じです。
- 15:00～15:20
- 15:25～15:45
- 15:50～16:10
知らずに5分空けずに連続して書くと、「片付けがあるから5分空けてもらえると助かります…。」と言われました。
kuy（カイ）私の常識としては片付けを含めた時間なのですが、他の人もそのようにしているためモヤモヤしつつも表面上は快諾。
「郷に入っては郷に従え」ということで心の中で折り合いをつけました。利用する際には覚えておくと良いでしょう。
予約待ちをしてパワーラックを使用しました。
「BULL」というパワーラックと「MATRIX」というアジャスタブルベンチでした。使用感は、自分には合っていないというマイナスな印象です。
まずラックの幅が若干狭く、ベンチプレスの手幅いっぱいまで握るとラックに触れそうなぐらいギリギリの幅でした。少しズレたら手を挟んでケガしそうです。
アジャスタブルベンチも、普通のものよりも高さがあり、踏ん張りにくい。
kuy（カイ）私は身長180cm近くあるのでまだいいのですが、身長の低い女性なんかはカカトが床に付かないと思います。
そんなわけで今回は手を挟まないように少し手幅を狭くして行いました。
次の予約が入っているのでもちろん満足にできず20分で終了です。
kuy（カイ）ダンベルがあるのですが、アジャスタブルベンチやフラットベンチがない…。
スミスマシンとパワーラックにセットで収まっている3台しかありませんでした。
ダンベルプレスやダンベルフライなどをやりたい人は、予約しないとできません。
そしてダンベルスクワットやスタンディングでのアームカールなども、どこのスペースでやっていいのかわからない。
「ここでやっていいのかな？」と考えるも通行人の邪魔になるかな、という微妙な狭さ。
kuy（カイ）「TRX」のスペースやストレッチエリアも考えましたが、耐衝撃クッションが敷かれていない床のため、控えておきました。
このジムは有酸素マシンかトレーニングマシンがメインで、フリーウエイトはあまりやらない方に適しています。
午前中～お昼前後の時間帯であれば空いているかもしれません。
ティップネス綾瀬公式サイトの「重要なお知らせ」の上に、混雑状況が出ています。
うまく活用して、タイミングを見計らって行くと賢いですね。
18時を過ぎると、ジムのピーク時間！といった様子で会員さんが増えてきました。
kuy（カイ）さすが駅近！と感嘆。
我々もトレーニング終盤になり、クールダウンをして退散です。
最後に、「シセイカルテ」というAIを使った姿勢の診断をしてもらいました。
タブレットで写真を数枚撮ってもらうだけで、高精度に測定できます。
なんとなく感じていた不調や歪み部分を的確に言い当てられ、さらには「未来姿勢」という悲壮感あふれる将来を見せつけられ、俄然やる気が湧いてきました（笑）
kuy（カイ）説明や相談・提案までしてもらうと有料ですが、測定のみであれば無料でできます。
ティップネス綾瀬に行った際にはぜひ利用してみてください。
ティップネス綾瀬の良い点・気になる点
ティップネス綾瀬に実際に行ってみて、良い点・気になる点を率直にお伝えさせていただきます。
良い点
良い点は以下4つです。
- キレイな館内
- スタッフが明るく親しみやすい
- シセイカルテがある【測定無料】
- スタジオプログラムは会員であれば無料で楽しめる
キレイな館内
フロントはカフェのようにオシャレで、ラウンジやロッカールーム、ジムエリアも全体的にキレイな印象です。
kuy（カイ）清潔感がないと行く気が失せてしまう方もいますので、その点は◎。
スタッフが明るく親しみやすい
スタッフはどなたも明るい印象で、フィットネス施設らしさを感じました。
初めてということで、オレンジのバンドを手首に着けていましたが、ジムエリアに入ると優しくお声がけをいただき、安心しました。
筋トレ初心者の方でも安心して始められるジムだと思います。
シセイカルテがある【測定無料】
シセイカルテというAI姿勢分析サービスがあります。
数分で測定でき、数値化や3D可視化で結果を共有できます。さらに結果に応じた改善エクササイズまでAIが提案してくれるのです。
kuy（カイ）専門スタッフからのアドバイスなどが有料となりますが、無料でも広範囲な情報が得られます。
定期的に利用し、姿勢の改善を感じられるよう取り組むきっかけになります。
詳しくはこちらをご覧ください。
スタジオプログラムは会員であれば無料で楽しめる
人気のヨガやピラティス、格闘技を取り入れたプログラムなどが無料で受けられます。
普段在宅ワークの方でも外出のきっかけになったり、健康促進になったりと、メリットいっぱい。
kuy（カイ）その日の気分や体調に合わせて、好きなプログラムを楽しめるのは嬉しいサービスです。
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気になる点
気になる点は以下3つです。
- 混雑時間はやりたいトレーニングができない可能性がある
- クロストレーナーが少ない
- ジムエリアのトイレがイマイチ
混雑時間はやりたいトレーニングができない可能性がある
今回は夕方に行きましたが、だんだんと混雑してきて、最後にはほとんどのマシンが埋まっているような印象でした。
kuy（カイ）帰る頃には、今来た人はしっかりトレーニングできるのかなぁ？と心配になるほど。
夜になるにつれてもっと混雑するかもしれません。満足にトレーニングできない可能性もあります。
ティップネス綾瀬公式サイトの混雑情報を確認してから行くのがオススメです。
クロストレーナーが少ない
大きな問題ではありませんが、クロストレーナーという有酸素マシンが3台しかありませんでした。
kuy（カイ）それにチープ感が否めない少し控えめなサイズも気になりました。
比較的どのジムでも利用者を多く見かけるため、もっと充実すると利用者にとって有難いのではないかと思います。
ジムエリアのトイレがイマイチ
ジムエリアのトイレですが、中に押し込むタイプの扉があり、その先にスリッパが置いてあります。
kuy（カイ）遠っ（笑）と独り言。
スライド式の引き戸であれば問題ないのですが、これではガッツリ脚トレした人は一歩でスリッパに辿り着きません。
男性用は個室のみの1つしかないところも難点と言えるでしょう。
ちなみに女性用トイレはペーパータオルが溢れそうなほど溜まっていました。全体的にキレイなので惜しい部分です。
ティップネス綾瀬の口コミ・評判
kuy（カイ）・フリーウエイトが物足りない
・駅近で混んでいる
・スタッフが親切で明るい
という口コミが目立ちました。
ティップネス綾瀬の特徴
ティップネス綾瀬の特徴をわかりやすく説明していきます。
- アクセスしやすい
- ジム、プール、スタジオ、スパ、サウナ、エステ、整骨院など充実した設備
- FASTGYM24が利用できるプランがある
- ヨガやピラティスなどのプログラムが充実
アクセスしやすい
綾瀬駅東口から徒歩3分と好立地。
駐車場はないため、電車やバス、自転車、バイクでの来館となります。
kuy（カイ）このアクセスの良さが会員数の増加の要因でしょう。
ジム、プール、スタジオ、スパ、サウナ、エステ、整骨院など充実した設備
ジムはもちろん、プールやスタジオ、スパやサウナと、充実した複合フィットネスクラブ。
今日はエステ、今日は筋トレと整骨院といったバリエーションのある利用が可能です。
FASTGYM24が利用できるプランがある
「FASTGYM24オプション」を付けて契約すると、＋1,100円/月でFASTGYM24の全店舗が利用できるようになります。※Lstyle店除く
kuy（カイ）ティップネスに加え、24時間ジムを＋1,100円で利用できるのは大きなメリットです。
お近くにティップネスとFASTGYM24がある場合には要チェックです。
ヨガやピラティスなどのプログラムが充実
人気のヨガやピラティス、アロマヒーリングストレッチなどが充実しています。
一部有料のプログラムもありますが、ほとんどのフィットネスプログラムは会員であれば無料で参加できます。
いつもはトレーニングだけの人も、気分転換に取り入れるのも◎。
kuy（カイ）飽き性な人でも楽しく運動を続けられる環境が整っています。
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【徹底調査】ティップネス綾瀬の全マシン一覧
ジムエリアにある器具やマシンをメーカー・台数まですべて調査しました。※執筆時点での設備
kuy（カイ）時間制となっているものは最大時間も記載しております。
下記のように分類しました。
- トレーニングマシン
- フリーウエイト
- 有酸素マシン
- その他
トレーニングマシン
| ショルダープレス | MATRIX | 1台 |
| ヒップアダクター/アブダクター | MATRIX | 2台 |
| ロータリートルソー | MATRIX | 1台 |
| アブドミナルクランチ | MATRIX | 1台 |
| チェストプレス | MATRIX | 2台 |
| ペックフライ:リアデルト | MATRIX | 1台 |
| ラットプルダウン | MATRIX | 2台 |
| レッグプレス | MATRIX | 2台 |
| レッグカール/レッグエクステンション | MATRIX | 2台 |
| グルート | MATRIX | 1台 |
| バックエクステンション | MATRIX | 2台 |
| 自重バックエクステンション | MATRIX | 2台 |
| 腹筋台（可変） | MATRIX | 2台 |
すべてのマシンがMATRIX製でした。
kuy（カイ）トレーニングを始めると自動で回数のカウントやトレーニング時間、インターバル時間まで計測してくれるマシンもありました。
フリーウエイト
| ハーフラック （20分制） | BULL | 1台 |
| パワーラック （20分制） | BULL | 1台 |
| スミスマシン（ストレート） （20分制） | MATRIX | 1台 |
| チン＆ディップス | MATRIX | 1台 |
| ケーブル | MATRIX | 1台 |
| EZバー風のバー | 不明 | 1本 |
| ダンベル1～10kg （1kg刻み） | IVANKO | 各1セットずつ |
| ダンベル12～22kg （2kg刻み） | IVANKO | 各1セットずつ |
有酸素マシン
| トレッドミル （30分制5台、60分制18台） | LifeFitness | 23台 |
| トレッドミル （時間制限なし） | DRAX | 7台 |
| クロストレーナー | KEISER | 3台 |
| ライフサイクル | LifeFitness | 12台 |
- トレッドミル…ランニングマシン
- クロストレーナー…ハンドル付きで手足を同時に動かせる有酸素マシン
- ライフサイクル…自転車マシン
その他
| 体組成計 | TANITA | 1台 |
| TRX Suspension Training | TRX | 1台 |
| Forest | BODYMETRIX | 1台 |
- TRX Suspension Training… 自重を使った体幹トレーニングができる器具
- Forest…バネのしなりを利用し柔軟性を向上させる器具
ティップネス綾瀬の基本情報
| 住所 | 〒120-0005 東京都足立区綾瀬3-14-16 エディフィス山陽 |
| アクセス・最寄り駅 | 綾瀬駅東口より徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場・バイク駐輪場 | 駐車場：なし 駐輪場：あり（200台） バイク駐輪場：あり ※自転車と一緒 |
| 主要施設 | ジム・プール・スタジオ・スパ・サウナ |
| 電話番号 | 03-5673-5771 |
| 営業時間 | 平日 9:30～23:00 土曜 9:30～21:00 日曜・祝日 9:30～20:00 各種手続き受付時間 平日 10:00～22:00 土曜 10:00～20:00 日曜・祝日 10:00～19:30 |
| 休館日 | 毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| サービス内容 | フィットネスクラブ（ジム・プール・スタジオ） パーソナルトレーニング 子ども向けスクール 多彩なフィットネスプログラム |
| 支払方法 | ・現金 ・クレジットカード ・電子マネー ・PayPay ※月会費は口座引き落とし |
| その他サービス・設備 | パーソナル専用ルーム リラクゼーションルーム シセイカルテ Dr.フィットネス体組成分析カルテ マッサージプール（ジャグジー） ドライサウナ 水風呂（男性のみ） お風呂 シャワー 整骨院 エステ Wi-Fi リラクゼーションスペース プライベートロッカー 水素水オプション サプリメントサーバー タオル・シューズ・ウェア・水着のレンタル |
| お問い合わせ | お問い合わせフォームはこちら |
ティップネス綾瀬の料金プラン
ティップネスは店舗ごとにプランや料金が異なりますので、確認が必要です。
ティップネス綾瀬の月額料金プランの一例を載せておきます。※執筆時点の料金（税込）
| レギュラー | 11,440円 |
| デイタイム | 9,790円 |
| アフター6 | 9,240円 |
| 月4回会員 | 8,250円 |
| キッズファミリー（月4回） | 6,160円 |
| スタートアップ会員 | 2,024円 |
| マスター | 20,900円 |
kuy（カイ）都度利用（ビジター）は2,420円（税込）です。
都度利用（ビジター）でもパーソナルトレーニングが受けられます。その場合30分4,400円（税込）、ビジター施設利用料1,100円（税込）です。
この他にも豊富なプランがあります。タオルやシューズのレンタル、プライベートロッカーやサプリメントサーバーなどのオプションも契約できるので、手ぶらでジムに通うことも可能です。
料金プランやオプション内容は変更される場合があるため、詳細はティップネス綾瀬公式サイトでご確認ください。
なお、支払いは現金・クレジットカード・電子マネー・PayPayでのお支払いが可能です。
kuy（カイ）月会費は口座引き落としとなりますが、初期費用は現金またはクレジットカードでの決済が可能です。
ティップネス綾瀬は都度利用サービスGYYM（ジーム）でも利用可能！
ティップネス綾瀬店は無料の都度利用サービス、GYYM（ジーム）で利用できる店舗です。
GYYMとは、入会金・月会費といった固定費用なしでフィットネス施設を都度利用できるサービスのこと。GYYMに登録していれば、施設ごとの面倒な入会手続きなしで利用可能なのです。
ティップネス綾瀬店を含む412箇所（2024年4月時点）のフィットネス施設を都度利用できます。
通常のビジター利用（都度利用）の場合、2,420円（税込）かかりますが、GYYMなら1,500円（税込）から利用可能なのです。
kuy（カイ）入会はせず、いろんなジムにお得に通いたい人にとって最強のサービスです。
GYYMについてはこちらの記事で詳しく解説していますので、気になる方はご一読ください。
＼ 毎月4,000円分貰えるジムサブスクがオススメ！ ／
ティップネス綾瀬は初心者や活気のあるジムが好きな人にオススメ！
ティップネス綾瀬は、マシントレーニングや有酸素運動をメインにしている方にオススメのジムです。
利用者が多く、活気溢れるジムに行きたい！という方にもオススメです。
kuy（カイ）スタジオプログラムも充実していて、平凡な日常に彩りを与えてくれること間違いなし！
「1日中ティップネスに浸ろう」「ジムやスパだけの利用しよう」と、リフレッシュした毎日を送れるでしょう。
施設まるごとお試しできる体験プランや施設見学もできるため、まずは実際に行ってみることをオススメします。
お近くの方、綾瀬駅にアクセスしやすい方必見のジムです。活気あるジムで日常をアクティブに変えましょう！
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