今回はmatsukiyo LAB（マツキヨラボ）のプロテインバーのご紹介です。どれも美味しくコスパも◎。使い勝手も良いお気に入りのプロテインバーです。
全5種類のプロテインバーを実食しました。
kuy（カイ）毎日プロテインバーを食べている、筋トレ歴8年のわたくしkuyがレビューいたします。
評価は以下の7項目。★5つで評価していきます。
- 固さ（柔らかければ5）
- 甘さ（甘ければ5）
- 味の美味しさ
- 名前に対する再現度
- ボロボロしやすさ（ボロボロしにくいと5）
- パサつき（パサつかなければ5）
- 食べ応え満足度
現在42種類のプロテインバーを実際に購入し、上記の項目をもとに比較検証しています。
個別タイプのチョコレート味と大袋タイプのチョコレート味は、量が違うだけかと思いきや味も違っていました。
kuy（カイ）ストロベリーも同様にまったくの別物となっています。
ちなみに大袋タイプのストロベリー味は、何度リピートしているかわからないくらいお気に入りのプロテインバーです。
パウダーのプロテインとは違い、持ち歩きもラクで手軽に食べられるプロテインバー。ぜひ参考にしていただければ幸いです。
- 筋トレ歴8年の会社員
- BIG3…220kg→492.5kg
- 21箇所のジム利用経験あり
matsukiyo LAB（マツキヨラボ）プロテインバーの評価一覧表
いきなりですが、結論からいきます。評価は以下の通りです。
| 商品名 |  matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート（大袋） |  matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート【ストロベリー味】（大袋） |  matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート |  matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート【ストロベリー味】 |  matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート【チョコバナナ味】※販売終了 |
| 固さ（柔らかければ5） | (3 / 5.0) | (4 / 5.0) | (1 / 5.0) | (1 / 5.0) | (1 / 5.0) |
| 甘さ（甘ければ5） | (2 / 5.0) | (4 / 5.0) | (3 / 5.0) | (3 / 5.0) | (3 / 5.0) |
| 味の美味しさ | (3 / 5.0) | (5 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) |
| 名前に対する再現度 | (2 / 5.0) | (5 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (5 / 5.0) |
| ボロボロしやすさ（ボロボロしにくいと5） | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (3 / 5.0) | (3 / 5.0) | (3 / 5.0) |
| パサつき（パサつかなければ5） | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) |
| 食べ応え満足度 | (2 / 5.0) | (3 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) |
kuy（カイ）甘さ控えめ、食べやすい量で持ち運びにも便利なところが推しポイントです。
栄養成分も比較してみましょう。
| 商品名 | matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート（大袋） | matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート【ストロベリー味】（大袋） | matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート | matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート【ストロベリー味】 | matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート【チョコバナナ味】※販売終了 |
| 栄養成分表示 | 1本（標準27g）当たり | 1本（標準27g）当たり | 1本（標準36g）当たり | 1本（標準36g）当たり | 1本（標準36g）当たり |
| エネルギー | 130kcal | 131kcal | 176kcal | 185kcal | 179kcal |
| たんぱく質 | 11.0g | 10.2g | 15.4g | 15.3g | 15.3g |
| 脂質 | 6.1g | 5.8g | 9.1g | 10.2g | 9.2g |
| 炭水化物 | 8.3g（糖質7.4g、食物繊維0.9g） | 9.6g（糖質9.2g、食物繊維0.4g） | 9.3g（糖質8.5g、食物繊維0.8g） | 8.3g（糖質8.0g、食物繊維0.3g） | 9.2g（糖質8.3g、食物繊維0.9g） |
| 食塩相当量 | 0.29g | 0.35g | 0.6g | 0.6g | 0.5g |
大袋のほうは、1本あたりが物足りない感もありますが、「安いし2本食べればOK」というスタイルの人にオススメです。
1本が少ないので、TPOによって食べる量をコントロールできるできるのは大きなメリット。カロリーは低めに作られています。
とはいえ、摂取エネルギーが消費エネルギーを上回ると太りますので、食べすぎには注意です。
ちなみにわたしは毎日いろんな種類のプロテインバーを食べていますが、体重の変化は82～83kgとほぼ横ばいです。※筋トレを始めてから毎日体重を測って記録しています。
個別タイプは1本36gと内容量が多く、たんぱく質は約15gとなっています。1本で済ませたい方にオススメです。
kuy（カイ）では、それぞれの詳しいレビューを見ていきましょう。
matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート（大袋）のレビュー
まずは大袋タイプのチョコレート味からです。
コンビニやドラッグストアで購入した時を想定し、常温で食べました。
基本成分はこちらです。
| 原材料名 | 準チョコレート（国内製造）、大豆パフ（粉末状大豆たん白、でん粉、調整豆乳粉末、植物油脂）、粉末状大豆たん白、加糖ドライクランベリー、チョコレートコーチング、植物油脂／トレハロース、炭酸カルシウム、乳化剤、香料、カロチノイド色素、（一部に大豆・乳成分を含む） |
| 栄養成分表示 | 1本（標準27g）当たり |
| エネルギー | 130kcal |
| たんぱく質 | 11.0g |
| 脂質 | 6.1g |
| 炭水化物 | 8.3g（糖質7.4g、食物繊維0.9g） |
| 食塩相当量 | 0.29g |
| アレルギー物質 | 乳、大豆 ※本品製造工場では、卵、乳、小麦、えび、かに、落花生、オレンジ、くるみ、ごま、大豆、バナナ、もも、りんご、ゼラチンを含む製品を製造。 |
こちらの商品は10本入りの大袋タイプです。1本あたり27gとかなり軽量。少食の方でもおやつとして食べられます。
たんぱく質約10gと少なめですが、コスパを考えるとGOOD。足りなければ2本食べればいいだけの話です。
さて開封するとベリーの香りがします。
ベリー？チョコレートじゃないの？
よく見ると、加糖ドライクランベリーが入っています。これは予想外です。購入前に気付いた人はいるのでしょうか？
幸いベリー系は好きなので良かったですが、苦手な方にとってはバッドサプライズでしょう。
見た目は今まで食べてきたプロテインバーの中で一番細いです。そしてシックなブラック。色黒です。大豆パフが多いため、ゴツゴツしています。
では食べてみます。
kuy（カイ）クランベリーな味がしっかりと乗ったチョコレート菓子です。
ちょっっと苦めのチョコ。ミルクとビターの中間くらい。細いので食べやすく、サクサクとした大豆パフの食感が良いです。
ベリー系が好きで少食の方にオススメです。
| 固さ（柔らかければ5） | (3 / 5.0) |
| 甘さ（甘ければ5） | (2 / 5.0) |
| 味の美味しさ | (3 / 5.0) |
| 名前に対する再現度 | (2 / 5.0) |
| ボロボロしやすさ（ボロボロしにくいと5） | (4 / 5.0) |
| パサつき（パサつかなければ5） | (4 / 5.0) |
| 食べ応え満足度 | (2 / 5.0) |
希望小売価格は10本入りで税込1,078円となっています。※執筆時点での価格。公式サイト参照
- ベリー系が好き
- 少食さん
- コスパ重視
- 食べる量をコントロールしたい
＼ 税込1,980円以上で送料無料！ ／
matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート【ストロベリー味】（大袋）のレビュー
次に大袋タイプのストロベリー味です。
コンビニやドラッグストアで購入した時を想定し、常温で食べました。
基本成分はこちらです。
| 原材料名 | 準チョコレート（国内製造）、大豆パフ（粉末状大豆たん白、でん粉、調整豆乳粉末、植物油脂）、粉末状大豆たん白、乾燥いちご加工品、／トレハロース、炭酸カルシウム、乳化剤、酸味料、野菜色素、香料、（一部に小麦・大豆・乳成分を含む） |
| 栄養成分表示 | 1本（標準27g）当たり |
| エネルギー | 131kcal |
| たんぱく質 | 10.2g |
| 脂質 | 5.8g |
| 炭水化物 | 9.6g（糖質9.2g、食物繊維0.4g） |
| 食塩相当量 | 0.35g |
| アレルギー物質 | 乳、大豆、小麦 ※本品製造工場では、卵、乳、小麦、えび、かに、落花生、オレンジ、くるみ、ごま、大豆、バナナ、もも、りんご、ゼラチン、アーモンドを含む製品を製造。 |
10本入りの大袋タイプです。1本あたり27gとかなり軽量。少食の方でもおやつとして食べられます。
たんぱく質約10gと少なめですが、コスパが良いです。1本で足りなければもう1本食べてしまいましょう。
では開封します。
うわぁ、いろんなベリーの香りがしますね。
見た目はやはり細いです。
食べてみると、柔らかい！食べやすっ！という心の声。
kuy（カイ）イチゴを感じます。Very berryです。
甘めですが、なにせ量が少ないので余裕で食べられます。かといって満足感がないわけでもありません。
イチゴ好きなら間違いなく美味しく食べられます。わたくしkuyのお気に入りプロテインバーです。便利な10本入り、お試しください！
| 固さ（柔らかければ5） | (4 / 5.0) |
| 甘さ（甘ければ5） | (4 / 5.0) |
| 味の美味しさ | (5 / 5.0) |
| 名前に対する再現度 | (5 / 5.0) |
| ボロボロしやすさ（ボロボロしにくいと5） | (4 / 5.0) |
| パサつき（パサつかなければ5） | (4 / 5.0) |
| 食べ応え満足度 | (3 / 5.0) |
希望小売価格は10本入りで税込1,078円となっています。※執筆時点での価格。公式サイト参照
- イチゴが好き
- 少食さん
- コスパ重視
- 食べる量をコントロールしたい
＼ 税込1,980円以上で送料無料！ ／
matsukiyo LAB プロテインバーチョコレートのレビュー
次に個別タイプのチョコレート味です。
コンビニやドラッグストアで購入した時を想定し、常温で食べました。
基本成分はこちらです。
| 原材料名 | チョコレート（砂糖、カカオマス、ココアバター、全粉乳、乳糖、植物油脂、ココアパウダー）（国内製造）、大豆パフ（大豆たんぱく、でん粉、植物油脂）、大豆たんぱく、ココアバター／トレハロース、炭酸カルシウム、乳化剤、香料、（一部に小麦・大豆・乳成分を含む） |
| 栄養成分表示 | 1本（標準36g）当たり |
| エネルギー | 176kcal |
| たんぱく質 | 15.4g |
| 脂質 | 9.1g |
| 炭水化物 | 9.3g（糖質8.5g、食物繊維0.8g） |
| 食塩相当量 | 0.6g |
| アレルギー物質 | 乳・小麦・大豆 ※本品製造工場では、卵、落花生、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、くるみ、ごま、バナナ、もも、りんご、ゼラチン、アーモンドを含む製品を製造。 |
大袋タイプとは見た目から異なります。明らかにサイズが大きい。
切れ目が入っていますが、浅めのため綺麗には割れません。
ミルクチョコと少しビターな香りです。
食感はガツっと固め。太さがあるため、余計に固く感じてしまいます。
ほどよいミルクチョコといった仕上がり。最後に大豆の味がやってきます。
kuy（カイ）「ソイチョコ」的なネーミングだとしっくりきますね。
大豆パフがザクザクで食べ応え抜群です。大袋タイプとはまったくの別物になります。
たんぱく質を約15g摂取できます。食べ応えのあるプロテインバー、ぜひお試しください。
| 固さ（柔らかければ5） | (1 / 5.0) |
| 甘さ（甘ければ5） | (3 / 5.0) |
| 味の美味しさ | (4 / 5.0) |
| 名前に対する再現度 | (4 / 5.0) |
| ボロボロしやすさ（ボロボロしにくいと5） | (3 / 5.0) |
| パサつき（パサつかなければ5） | (4 / 5.0) |
| 食べ応え満足度 | (4 / 5.0) |
希望小売価格は税込138円となっています。※執筆時点での価格。公式サイト参照
- 効率よくたんぱく質を摂りたい
- ザクザク食感好き
- コスパ重視
- ほどよい甘さのチョコレートが好み
＼ 税込1,980円以上で送料無料！ ／
matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート【ストロベリー味】のレビュー
次に個別タイプのストロベリー味です。
コンビニやドラッグストアで購入した時を想定し、常温で食べました。
基本成分はこちらです。
| 原材料名 | 準チョコレート（国内製造）、大豆パフ（粉末状大豆たん白、でん粉、調整豆乳粉末、植物油脂）、粉末状大豆たん白、乾燥いちご加工品、／トレハロース、炭酸カルシウム、乳化剤、酸味料、野菜色素、香料、（一部に小麦・大豆・乳成分を含む） |
| 栄養成分表示 | 1本（標準36g）当たり |
| エネルギー | 185kcal |
| たんぱく質 | 15.3g |
| 脂質 | 10.2g |
| 炭水化物 | 8.3g（糖質8.0g、食物繊維0.3g） |
| 食塩相当量 | 0.6g |
| アレルギー物質 | 乳・小麦・大豆 ※本品製造工場では、卵、落花生、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、くるみ、ごま、バナナ、もも、りんご、ゼラチン、アーモンドを含む製品を製造。 |
先程と同様、大袋タイプとは見た目から異なります。明らかにサイズが大きいです。
切れ目が入っていますが、浅めのため綺麗には割れません。
ストロベリーミルクといった香りがします。美味しい香り。
食感はガッチリ固め。太さがあるため、さらに固く感じてしまいます。ゴツゴツです。
kuy（カイ）ほどよい甘さで、ストロベリーは後からやってきます。普通に美味しい！
大豆パフのザクザク食感が強く、満足度は高めです。大袋タイプとはまったくの別物ですのでご注意ください。
たんぱく質を約15g摂取できます。食べ応えのあるプロテインバー、ぜひお試しください。
| 固さ（柔らかければ5） | (1 / 5.0) |
| 甘さ（甘ければ5） | (3 / 5.0) |
| 味の美味しさ | (4 / 5.0) |
| 名前に対する再現度 | (4 / 5.0) |
| ボロボロしやすさ（ボロボロしにくいと5） | (3 / 5.0) |
| パサつき（パサつかなければ5） | (4 / 5.0) |
| 食べ応え満足度 | (4 / 5.0) |
希望小売価格は税込138円となっています。※執筆時点での価格。公式サイト参照
- 効率よくたんぱく質を摂りたい
- ザクザク食感好き
- コスパ重視
- イチゴが好き
＼ 税込1,980円以上で送料無料！ ／
matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート【チョコバナナ味】のレビュー
最後に個別タイプのチョコバナナ味です。
コンビニやドラッグストアで購入した時を想定し、常温で食べました。
基本成分はこちらです。
| 原材料名 | 準チョコレート（国内製造）、大豆パフ（粉末状大豆たん白、でん粉、調整豆乳粉末、植物油脂）、粉末状大豆たん白、乾燥いちご加工品、／トレハロース、炭酸カルシウム、乳化剤、酸味料、野菜色素、香料、（一部に小麦・大豆・乳成分を含む） |
| 栄養成分表示 | 1本（標準36g）当たり |
| エネルギー | 179kcal |
| たんぱく質 | 15.3g |
| 脂質 | 9.2g |
| 炭水化物 | 9.2g（糖質8.3g、食物繊維0.9g） |
| 食塩相当量 | 0.5g |
| アレルギー物質 | 乳・小麦・大豆 ※本品製造工場では、卵、落花生、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、くるみ、ごま、バナナ、もも、りんご、ゼラチン、アーモンドを含む製品を製造。 |
切れ目が入っていますが、浅めのため綺麗には割れません。
開けてみると、バナナアイスの香りです。とても美味しそうな香り。
食感はやっぱり固め。太さがあるため、余計に固く感じてしまいます。夏場でなければ冷やさないほうがいいでしょう。
「どうも、チョコバナナです」と脳に訴えかけてくるような、はっきりとしたチョコバナナ感。再現度がすごい。
甘さはほどよく、あとから苦味がやってきます。ザクザク食感で満足感バッチリ。
ありきたりの味にはもう飽きたよ！
こう感じている方にオススメです。
たんぱく質を約15g摂取できます。食べ応えのあるプロテインバーです。
| 固さ（柔らかければ5） | (1 / 5.0) |
| 甘さ（甘ければ5） | (3 / 5.0) |
| 味の美味しさ | (4 / 5.0) |
| 名前に対する再現度 | (5 / 5.0) |
| ボロボロしやすさ（ボロボロしにくいと5） | (3 / 5.0) |
| パサつき（パサつかなければ5） | (4 / 5.0) |
| 食べ応え満足度 | (4 / 5.0) |
希望小売価格は税込138円となっています。※執筆時点での価格。公式サイト参照
- 効率よくたんぱく質を摂りたい
- ザクザク食感好き
- コスパ重視
- チョコバナナが好き
【まとめ】マツキヨラボのプロテインバーは美味しく、コスパ良く、使い勝手が良い！
今回はmatsukiyo LAB（マツキヨラボ）のプロテインバーのレビュー記事でした。
以下5種類のプロテインバーを実食しました。
10本入り大袋タイプは、1本あたり税込107.8円とコスパ最強レベル。※執筆時点の価格
「小腹空いたな」「もう1本食べるとちょうどいいな」など、食べる量を調節しやすいところが魅力です。職場やジムの仲間で分け合うのもいいかもしれません。
kuy（カイ）実際わたしも職場の同僚に分け与えることがあります。
個別タイプは満足度が高く、味の違いを楽しめます。
毎日プロテインバーを食べているkuyの評価は以下の通りです。
| 商品名 | matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート（大袋） | matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート【ストロベリー味】（大袋） | matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート | matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート【ストロベリー味】 | matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート【チョコバナナ味】※販売終了 |
| 固さ（柔らかければ5） | (3 / 5.0) | (4 / 5.0) | (1 / 5.0) | (1 / 5.0) | (1 / 5.0) |
| 甘さ（甘ければ5） | (2 / 5.0) | (4 / 5.0) | (3 / 5.0) | (3 / 5.0) | (3 / 5.0) |
| 味の美味しさ | (3 / 5.0) | (5 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) |
| 名前に対する再現度 | (2 / 5.0) | (5 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (5 / 5.0) |
| ボロボロしやすさ（ボロボロしにくいと5） | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (3 / 5.0) | (3 / 5.0) | (3 / 5.0) |
| パサつき（パサつかなければ5） | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) |
| 食べ応え満足度 | (2 / 5.0) | (3 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) |
全体的に美味しく、コスパの良いマツキヨラボのプロテインバー。
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