今回はネイチャーラボのクレバー プロテインバーのレビュー記事です。プロテインバーとしては珍しくWPIが配合されています。【ミルクチョコレート】・【ビターチョコレート】・【塩チョコレート】を実食しました。
kuy（カイ）毎日プロテインバーを食べている、筋トレ歴8年のわたくしkuyがレビューいたします。
評価は以下の7項目。★5つで評価していきます。
- 固さ（柔らかければ5）
- 甘さ（甘ければ5）
- 味の美味しさ
- 名前に対する再現度
- ボロボロしやすさ（ボロボロしにくいと5）
- パサつき（パサつかなければ5）
- 食べ応え満足度
現在42種類のプロテインバーを実際に購入し、上記の項目をもとに比較検証しています。
香りから「今までのプロテインバーと違うぞ…」と警戒心MAXで臨んだプロテインバー。結論、間違いなくダントツで美味しいです。
kuy（カイ）さらにホエイとソイを同時に摂れる優れものでもあります。
パウダーのプロテインとは違い、持ち歩きもラクで手軽に食べられるプロテインバー。ぜひ参考にしていただければ幸いです。
- 筋トレ歴8年の会社員
- BIG3…220kg→492.5kg
- 21箇所のジム利用経験あり
クレバー プロテインバーの評価一覧表
いきなりですが、結論からいきます。評価は以下の通りです。
| 商品名 |  クレバー プロテイン【ミルクチョコレート】 |  クレバー プロテイン【ビターチョコレート】 |  クレバー プロテイン【塩チョコレート】 |
| 固さ（柔らかければ5） | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) |
| 甘さ（甘ければ5） | (5 / 5.0) | (2 / 5.0) | (5 / 5.0) |
| 味の美味しさ | (5 / 5.0) | (4 / 5.0) | (5 / 5.0) |
| 名前に対する再現度 | (5 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) |
| ボロボロしやすさ（ボロボロしにくいと5） | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) |
| パサつき（パサつかなければ5） | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) |
| 食べ応え満足度 | (3 / 5.0) | (3 / 5.0) | (3 / 5.0) |
3つとも総合評価は高めです。なんといっても美味しさが際立ちました。
栄養成分も比較してみましょう。
| 商品名 | クレバー プロテイン【ミルクチョコレート】 | クレバー プロテイン【ビターチョコレート】 | クレバー プロテイン【塩チョコレート】 |
| 栄養成分表示 | 1本（標準39.1g）当たり | 1本（標準39.7g）当たり | 1本（標準39.2g）当たり |
| エネルギー | 206kcal | 206kcal | 199kcal |
| たんぱく質 | 15.1g | 15.0g | 15.5g |
| 脂質 | 11.6g | 11.9g | 11.2g |
| 炭水化物 | 10.6g（糖質9.8g、食物繊維0.8g） | 10.7g（糖質8.9g、食物繊維1.8g） | 9.6g（糖質8.7g、食物繊維0.9g） |
| 食塩相当量 | 0.4g | 0.4g | 0.5g |
どれもたんぱく質は15gです。
公式サイトを確認すると、「人工甘味料不使用、WPI（5g）と大豆プロテイン（10g）をバランスよく配合」となっています。
出典：クレバー（CLEVER）公式
カロリーは並み程度。
kuy（カイ）過度に気にしている方もいるようですが、摂取エネルギー以上に消費エネルギーが多ければ太りません。
ちなみにわたしは毎日いろんな種類のプロテインバーを食べていますが、体重の変化は82～83kgとほぼ横ばいです。※筋トレを始めてから毎日体重を測って記録しています
減量中を除いたトレーニーであれば、さほど気にしなくていいでしょう。
高純度WPIとは？
プロテインの製法にはWPC（ダブルピーシー）とWPI（ダブルピーアイ）の2つがあります。
kuy（カイ）一般的に「プロテイン」というと、WPCのことを指すことが多いです。
WPIとは、WPCからさらに精製したものになり、純度が高くなります。
牛乳を飲むとお腹が痛くなるという人は「乳糖」が入っていることが原因です。WPIはこの「乳糖」がほとんど取り除かれているため、お腹を壊してしまうことが起こりにくいのです。
価格が高めというのが難点ですが、「純度が高く吸収速度が速い」というメリットは魅力的です。
kuy（カイ）では、それぞれの詳しいレビューを見ていきましょう。
クレバー プロテインバー【ミルクチョコレート】のレビュー
まずはミルクチョコレートからです。
コンビニやドラッグストアで購入した時を想定し、常温で食べました。
基本成分はこちらです。
| 原材料名 | チョコレート（砂糖、ココアバター、植物油脂、カカオマス、全粉乳、脱脂粉乳、乳糖）（国内製造）、大豆パフ（小麦を含む）、ホエイたん白、植物油脂、アーモンドパウダー、バターオイル／トレハロース、炭酸カルシウム、乳化剤、香料 |
| 栄養成分表示 | 1本（標準39.1g）当たり |
| エネルギー | 206kcal |
| たんぱく質 | 15.1g |
| 脂質 | 11.6g |
| 炭水化物 | 10.6g（糖質9.8g、食物繊維0.8g） |
| 食塩相当量 | 0.4g |
| アレルギー物質 | 小麦・乳成分・アーモンド・大豆 ※本品製造工場では、卵、落花生を使用した製品を生産。 |
たんぱく質含有量15.1gと標準的ですが、人工甘味料不使用・高純度WPI配合が魅力です。
kuy（カイ）高純度WPIのホエイたんぱく（動物性）と大豆たんぱく（植物性）のどちらも摂れる優れものです。
開封すると、ミルクチョコレートとアーモンドの香りが強く漂ってきます。
そんなに角ばっていないからか、柔らかそうに見えます。すぐに溶けてしまいそう。
断面を見ると二層になっています。このタイプ、「こだわりが強いな」と感じるわたくしkuyです。
食感は見た目通り、柔らかいです。※温度によります
柔らかいというと語弊が生まれそうですが、一番食べやすい固さかもしれません。
食べ進めていくとローストアーモンドを感じます。さらにチョコも上質な味。大豆パフも元気に活躍しており、ザクザク食感で飽きの来ない食感に。
チョコ系のスイーツとして売られていてもおかしくない代物です。
kuy（カイ）甘さは強めなので、甘党向けとしてオススメです。
食べていてボロボロしにくいので、ストレスフリーで食べられます。
甘くて美味しいプロテインバーが食べたくなったら、これを選んでおけば間違いありません。
| 固さ（柔らかければ5） | (4 / 5.0) |
| 甘さ（甘ければ5） | (5 / 5.0) |
| 味の美味しさ | (5 / 5.0) |
| 名前に対する再現度 | (5 / 5.0) |
| ボロボロしやすさ（ボロボロしにくいと5） | (4 / 5.0) |
| パサつき（パサつかなければ5） | (4 / 5.0) |
| 食べ応え満足度 | (3 / 5.0) |
希望小売価格は税込194円となっています。※執筆時点での価格。公式サイト参照
- 効率よくたんぱく質を摂りたい
- 人工甘味料が苦手
- 美味しいプロテインバーがいい
- 柔らか食感が好き
- アーモンド好き
- 甘いチョコレートバーがいい
クレバー プロテインバー【ビターチョコレート】のレビュー
お次はビターチョコレートです。
コンビニやドラッグストアで購入した時を想定し、常温で食べました。
基本成分はこちらです。
| 原材料名 | チョコレート（カカオマス、砂糖、ココアバター、ココアパウダー、植物油脂、脱脂粉乳、全粉乳、乳糖）（国内製造）、大豆パフ（小麦を含む）、ホエイたん白、植物油脂、アーモンドパプラリネ、バターオイル／トレハロース、炭酸カルシウム、乳化剤、香料 |
| 栄養成分表示 | 1本（標準39.7g）当たり |
| エネルギー | 206kcal |
| たんぱく質 | 15.0g |
| 脂質 | 11.9g |
| 炭水化物 | 10.7g（糖質8.9g、食物繊維1.8g） |
| 食塩相当量 | 0.4g |
| アレルギー物質 | 小麦・乳成分・アーモンド・大豆 ※本品製造工場では、卵、落花生を使用した製品を生産。 |
たんぱく質含有量15gと標準的ですが、人工甘味料不使用・高純度WPI配合が魅力です。
kuy（カイ）高純度WPIのホエイたんぱく（動物性）と大豆たんぱく（植物性）のどちらも摂れる優れものです。
開封してみます。
見た目はビター感漂うダークブラウン。香りはビターチョコレートとアーモンド。ミルクチョコレートに続き高級感を感じます。
先程と同様にそんなに角ばっていないからか、柔らかそうに見えます。夏場の持ち運びは不向きでしょう。
二層タイプの断面。見ただけで美味しいと確信しました。
食感は柔らかく、一番食べやすい固さです。
「なーるほど、そういう2段階式で来たか！」と舌鼓を打ちました。
kuy（カイ）チョコの上質さは健在です。
ミルクチョコレートと比較すると、「チョコの量減った？」と感じるくらい甘さは控えめ。甘いのが苦手なビターチョコレート派の方は、美味しく食べられるはずです。
大豆パフもザクザクと良い食感を創り出しており、「もっと食べたいな」で食べ終わってしまいます。
上質で高級感の強いプロテインバー。迷っている人がいたら即買いをオススメします。それほど美味しい。後悔させません。
高純度WPI配合で効率よくたんぱく質摂取できます。ぜひお試しください。
| 固さ（柔らかければ5） | (4 / 5.0) |
| 甘さ（甘ければ5） | (2 / 5.0) |
| 味の美味しさ | (4 / 5.0) |
| 名前に対する再現度 | (4 / 5.0) |
| ボロボロしやすさ（ボロボロしにくいと5） | (4 / 5.0) |
| パサつき（パサつかなければ5） | (4 / 5.0) |
| 食べ応え満足度 | (3 / 5.0) |
希望小売価格は税込194円となっています。※執筆時点での価格。公式サイト参照
- 効率よくたんぱく質を摂りたい
- 人工甘味料が苦手
- 美味しいプロテインバーがいい
- 柔らか食感が好き
- 甘さ控えめがいい
- アーモンド好き
クレバー プロテインバー【塩チョコレート】のレビュー
最後は塩チョコレートです。
コンビニやドラッグストアで購入した時を想定し、常温で食べました。
基本成分はこちらです。
| 原材料名 | チョコレート（砂糖、ココアバター、植物油脂、カカオマス、全粉乳、脱脂粉乳、乳糖）（国内製造）、大豆パフ（小麦を含む）、ホエイたん白、植物油脂、アーモンドプラリネ、バターオイル、食塩／トレハロース、炭酸カルシウム、乳化剤、香料 |
| 栄養成分表示 | 1本（標準39.2g）当たり |
| エネルギー | 199kcal |
| たんぱく質 | 15.5g |
| 脂質 | 11.2g |
| 炭水化物 | 9.6g（糖質8.7g、食物繊維0.9g） |
| 食塩相当量 | 0.5g |
| アレルギー物質 | 小麦・乳成分・アーモンド・大豆 ※本品製造工場では、卵を使用した製品を生産。 |
たんぱく質含有量15.5gと標準的ですが、人工甘味料不使用・高純度WPI配合が魅力です。
kuy（カイ）高純度WPIのホエイたんぱく（動物性）と大豆たんぱく（植物性）のどちらも摂れる優れものです。
袋をよく見ると「キャラメルフレーバー使用」の文字が。ということは塩チョコレートキャラメルということですね。
開封すると、「ビターキャラメル」といった香り。思わず喉が鳴ります。
こちらも先程と同様に、角ばっていないため柔らかそうに見えます。すぐに溶けてしまいそう。
予想通り柔らかく、一番食べやすい固さです。塩とキャラメルがバランスよく相まってこれもまた美味しい！
kuy（カイ）チョコ→塩→キャラメルの順番で、味が変化していく過程を楽しめます。
1本で3つの味を感じられる作品。そう、これはまさしく”作品”と呼ぶに相応しい味です。
さらに大豆パフのザクザク食感。最高です。
甘党向けではありますが、一口だけでも食べてみてほしい、そんな美味しさです。
たまのご褒美として食べるのも、モチベーションアップとして有効です。この美味しさ、ぜひ共感させてください。
| 固さ（柔らかければ5） | (4 / 5.0) |
| 甘さ（甘ければ5） | (5 / 5.0) |
| 味の美味しさ | (5 / 5.0) |
| 名前に対する再現度 | (4 / 5.0) |
| ボロボロしやすさ（ボロボロしにくいと5） | (4 / 5.0) |
| パサつき（パサつかなければ5） | (4 / 5.0) |
| 食べ応え満足度 | (3 / 5.0) |
希望小売価格は税込194円となっています。※執筆時点での価格。公式サイト参照
- 効率よくたんぱく質を摂りたい
- 人工甘味料が苦手
- 美味しいプロテインバーがいい
- 柔らか食感が好き
- 甘党さん
- 味の変化を楽しみたい
【まとめ】クレバー プロテインバーは高級菓子のような作品！
今回はネイチャーラボのクレバー プロテインバー【ミルクチョコレート】・【ビターチョコレート】・【塩チョコレート】のレビューでした。
毎日プロテインバーを食べているkuyの評価は以下の通りです。
| 商品名 | クレバー プロテイン【ミルクチョコレート】 | クレバー プロテイン【ビターチョコレート】 | クレバー プロテイン【塩チョコレート】 |
| 固さ（柔らかければ5） | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) |
| 甘さ（甘ければ5） | (5 / 5.0) | (2 / 5.0) | (5 / 5.0) |
| 味の美味しさ | (5 / 5.0) | (4 / 5.0) | (5 / 5.0) |
| 名前に対する再現度 | (5 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) |
| ボロボロしやすさ（ボロボロしにくいと5） | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) |
| パサつき（パサつかなければ5） | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) |
| 食べ応え満足度 | (3 / 5.0) | (3 / 5.0) | (3 / 5.0) |
どちらも希望小売価格は税込194円となっています。※執筆時点での価格。公式サイト参照
- 高純度WPIホエイたんぱく（動物性）と大豆たんぱく（植物性）が摂れる
- 人工甘味料不使用
- 高級菓子のような美味しさ
味に関してはNO.1の美味しさ。「シェフ監修の作品ですか？」と聞きたくなります。
kuy（カイ）おやつとして食べるもよし、ご褒美としてモチベーションアップのために食べるのもよし。
また食べたくなってしまうプロテインバー、ぜひお試しください。
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